5月21日のアロマレシピ♪

5月21日のアロマレシピ♪

５月の香り②

５月も後半になると、湿度も上がりむし暑くなってきます。芳香浴で気分をすっきりさせましょう。レモンのキリリとした鋭い香りに、樹木系のさわやかなモミとパインニードルをブレンドした、清涼感が強くリフレッシュ作用のある香りです。

レシピ

モミ　1滴
レモン　2滴
パインニードル　1滴

【芳香浴（ディフューザー）】

モミ

モミ 　(マツ科)

【効き目】 殺菌、抗炎症、鎮痛、免疫刺激、抗ウイルスなど モミの木は学名を（アビエス）、ラテン語で「永遠の命」という意味を持ち、その名の通り1000年以上も生きているものが多くある針葉樹です。針葉樹は、葉が針状にとがっているのが特徴で、その大半が冬でも葉をつけている常緑樹に分類されます。

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2024.04.17

レモン

レモン    　    (ミカン科)

【効き目】 中枢神経系機能亢進、免疫賦活、認知対策、集中力低下、食欲不振など レモンのエッセンシャルオイルは果皮を圧搾して採られます。手ごろな価格で入手できます。年代や性別を問わず人気の香りで、とくに午前中の利用が効果的です。心身を元気に向かわせ、脳や免疫力を活性化しながら気分を高めてくれます。認知症対策のエッセンシャルオイルとして、ローズマリーとセットで午前中に活用するのがおすすめです。

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2023.09.30

パインニードル

パイン 　 (マツ科)

【効き目】 抗菌、鎮痛、抗炎症、覚醒など パインの針状の葉は古代から治療特性が認められ、肺の感染症の治療や消毒などに役立っていました。その他、神経疲労やリウマチの治療に使われたり、アメリカの先住民は虫除けに使っていました。

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2024.02.10

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社