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ニラ 【韮】
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3月19日のこころとからだの癒しメモ♪“ちゃんとやらなきゃ”を、少しだけお休みする日春は、新しい始まりの季節。
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呼吸の深さで、今日の自分をチェックする日忙しい日ほど、呼吸は知らないうちに浅くなります。
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からだを浄化すると、心の視界もひらける日春は、自然界全体が“動き出す”季節。芽吹き、流れ、巡りが一斉に始まります。
毎日のこころとからだの癒しメモ 3月16日のこころとからだの癒しメモ♪
予定を減らして、こころに余白をつくる日春に向かうこの時期は、なぜか予定が増えていきます。
