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毎日のこころとからだの癒しメモ

4月5日のこころとからだの癒しメモ♪

清明──心の曇りを、ひとつだけ晴らしてみる日4月5日頃は、二十四節気の**「清明(せいめい)」**。空気が澄み、草木がいきいきと芽吹き始める、春の中でもとても清らかな季節です。
毎日のこころとからだの癒しメモ

4月4日のこころとからだの癒しメモ♪

情報を減らして、こころの音量を上げる日4月は、何もしなくても情報がどんどん増えていく季節です。
毎日のこころとからだの癒しメモ

4月3日のこころとからだの癒しメモ♪

“ちゃんとしなきゃ”という鎧を少し緩める日新しい環境に入ると、「失敗したくない」「迷惑をかけたくない」「ちゃんとしている人と思われたい」そんな気持ちから、いつも以上に**“ちゃんとモード”**になりがちです。
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4月2日のこころとからだの癒しメモ♪

“初日モード”が抜けなくて疲れた心を慰める日4月に入ると、学校や職場などさまざまな場所で新しいスタートが始まります。新しい環境、新しい顔ぶれ、新しい仕事内容。
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