アズキ　【小豆】

ニンジン　【人参】

カキドオシ【垣通し】

ヨモギ【蓬】　（キク科）

ユズ　【柚子】　　（ミカン科）

うど【独活】

オオバコ　　【大葉子】

ベニバナ【紅花】　　（キク科）

ユリ根　　　【百合根】

ラッキョウ　【辣韭】

レンコン【蓮根】

松の実　（マツ科）

キュウリ　　　【胡瓜】

コリアンダー (セリ科)

マルベリー　　(クワ科)

クルミ　　　【胡桃】

とうがん　【冬瓜】

キャベツ　　【甘藍】

2月10日のアロマレシピ♪

毎日アロマレシピ集

2024.01.21

2月10日のアロマレシピ♪

エクササイズを頑張る

寒くて運動不足になりがちな季節。体にエネルギーを満たすグレープフルーツとローズウッドをブレンドして、エクササイズ中の部屋に香らせるとやる気もアップ。ティートリーを加えれば、空気もリフレッシュします。

レシピ
ティートリー　1滴
グレープフルーツ　2滴
ローズウッド　1滴

【芳香浴（アロマランプ・ディフューザー）】

ティートリー

グレープフルーツ

ローズウッド

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社主婦の友社

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