5月9日の漢方養生♪
肌のたるみは胃につながる「陽明経絡（ようめいけいらく）」に現れる
漢方で考える体をつくる要素、気・血・水の、気・血の通り道を経絡といいます。体中にいくつかの経絡がありますが、不調が出た部位を通っている経絡をケアすれば、不調解消に役立つと考えます。たとえば、顔に広く分布し、消化機能を担う五臓の脾を通る陽明経絡。この経絡上の不調は老け顔を招くと言われています。というのも、ほうれい線のできる小鼻の両脇を通っているため。ほうれい線ができ始めると、口角が下がって、肌のたるみが目立ち始めます。この肌のたるみを防ぐには、経絡上にある脾をいたわりましょう。消化器官である胃腸を助ける食材を取り入れることが、肌のたるみの予防につながります。たとえば、鶏肉や山いもなど。消化に負担をかけないスープにするのがおすすめです。
【美容】
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
