毎日アロマレシピ集

1月28日のアロマレシピ♪疲れた心をいやす周りを気にすることなく使える練り香は仕事や勉強の合間につけられ、作り方も簡単です。鎮静作用のあるサンダルウッドに、気分を高揚させるゼラニウムを加えれば、心の疲れをいやしてくれます。

1月27日のアロマレシピ♪せきをしずめる空気が乾燥して、のどを痛めがち。せきが止まらない、のどが痛いときなどの緩和には、サンダルウッドがおすすめです。リラックス効果も高いので、就寝前が最適です。

1月26日のアロマレシピ♪ふき掃除レモンに含まれるリモネンには、油分を分解してきれいにする作用があります。フローリングのほかに、キッチンのシンクや壁にも。殺菌作用も期待できます。

1月25日のアロマレシピ♪過食を止める寒いとなぜか過食になりがちです。また、ストレスが溜まると、お腹がすいていなくても食べてしまいがちです。ストレスを抑えるベチバーの強い芳香で、食欲を抑えましょう。

1月24日のアロマレシピ♪焦燥感をやわらげる受験シーズン間近。オレンジ・スイートのフレッシュな香りと深みのあるベチバーの土の香りは相性がよく、緊張やストレスからくる焦りから解放してくれます。

1月23日のアロマレシピ♪風邪の不快に油断すると風邪を引いたりこじらせたりしやすい時季。免疫力を高めて風邪を予防するレモンに抗菌作用のあるローズマリーやペパーミントをブレンドすれば頭も気分もスッキリします。

1月22日のアロマレシピ♪フットケア抗菌＋保湿ブーツで冬も足はむれがちです。殺菌作用があるサンダルウッドで、足のにおいや水虫を解消しながら保湿をしましょう。ほんのり残る香りで疲れもとれます。

1月21日アロマレシピ♪みずかめ座の精油　　ベチバー守護星は天王星、風の星座です。いわゆる天才タイプが多く、頭脳明晰で常に論理的に物事を考えますが、決まりきった仕事が嫌い、非日常的な環境を好む一面が。自由を愛し、空想の世界にさまよいがちなみずがめ座を、大地に引き戻してくれるのが根から抽出されるベチバー。自分の居場所を見失った時、スモーキーな香りが心を落ち着かせ、本来持っている力を発揮させてくれます。

1月20日のアロマレシピ♪ネイルケア冬には爪も乾燥します。古くなった角質を除去するのに有効なレモンを、角質への浸透力が高いアボカドオイルをブレンドします。寝る前のハンドケアとともに、指先もケアしましょう。

1月19日のアロマレシピ♪かかと とひじのスクラブかかとがガサガサする原因は、新陳代謝が悪くなり、古い角質がきちんとはがれ落ちていないことが原因です。スクラブでやさしくマッサージして、柔らかくしましょう。古い角質を落としやすいレモンと肌の炎症を抑えるベチバーを加えます。