1月21日アロマレシピ♪みずかめ座の精油　　ベチバー守護星は天王星、風の星座です。いわゆる天才タイプが多く、頭脳明晰で常に論理的に物事を考えますが、決まりきった仕事が嫌い、非日常的な環境を好む一面が。自由を愛し、空想の世界にさまよいがちなみずがめ座を、大地に引き戻してくれるのが根から抽出されるベチバー。自分の居場所を見失った時、スモーキーな香りが心を落ち着かせ、本来持っている力を発揮させてくれます。

1月20日のアロマレシピ♪ネイルケア冬には爪も乾燥します。古くなった角質を除去するのに有効なレモンを、角質への浸透力が高いアボカドオイルをブレンドします。寝る前のハンドケアとともに、指先もケアしましょう。

1月19日のアロマレシピ♪かかと とひじのスクラブかかとがガサガサする原因は、新陳代謝が悪くなり、古い角質がきちんとはがれ落ちていないことが原因です。スクラブでやさしくマッサージして、柔らかくしましょう。古い角質を落としやすいレモンと肌の炎症を抑えるベチバーを加えます。

1月18日のアロマレシピ♪悲観的な考えを払う寒い季節は、ついネガティブになりがちです。サンダルウッドをベースに、うつや不安をやわらげ、心穏やかにするブレンドです。柑橘系とフローラル系の香りを加えれば、明るい気分になるでしょう。

1月17日のアロマレシピ♪髪にツヤを与える毛根の成長を促すレモンと、皮脂の分泌をととのえるパルマローザをブレンドしたヘアオイルで、乾燥しがちな髪にツヤと栄養を。

1月16日のアロマレシピ♪脳のリラックス携帯できる香油は、仕事や勉強で疲れた時に便利です。サンダルウッドの強い鎮静作用とオレンジ・スイートの甘い香りで、気持ちも脳も休まります。

1月15日のアロマレシピ♪肌の乾燥に乾燥が気になる季節です。保湿効果が高いスイートアーモンドオイルをベースに、肌をととのえるサンダルウッドと、皮膚細胞の再生を助けるラベンダーをプラスしてケアします。

1月14日のアロマレシピ♪風邪予防石けん風邪には、感染予防するレモンと、抗菌・消毒力を持つティートリーをブレンドした石けんで、しっかり手洗いをします。さっぱりとした洗い上がりで、気分をスッキリ。

1月13日のアロマレシピ♪不安をとり除く心配ごとがあるときは、緊張をほぐすベチバーと平和な気持ちに導くイランイランをブレンド。オリエンタルな香りにいやされます。

1月12日のアロマレシピ♪鼻がつまる鼻がつまると集中力が低下し、眠りも浅くなります。スッキリした香りで鼻の通りをよくします。カップを持ち、目を閉じてゆっくり深呼吸しましょう。