3月6日のアロマレシピ♪春のデトックスにデトックスには軽い運動が効果的。気分を明るくし、チャレンジさせるベルガモットと代謝を促すローズマリーをリストバンドなどにしみ込ませて効率アップ。ハンカチやタオルにつけて携帯するのもオススメです。※精油の色がつくので注意しましょう。

3月5日のアロマレシピ♪トイレの消臭消臭・殺菌作用のあるユーカリとレモンを天然塩にブレンドして、トイレの消臭剤を作りましょう。さわやかな香りが持続します。

3月4日のアロマレシピ♪ニキビをなんとかしたいニキビに働きかけるゲットウは、お肌を清潔に保ちます。フェイシャルスチームで毛穴につまった汗やホコリを流しながらケアしましょう。レシピゲットウ　1滴使い方メモ洗面器に熱湯を入れ、精油を落とします。...

3月3日のアロマレシピ♪花粉症ケア用ハンドバス花粉症の人には辛い時期です。花粉症には、ユーカリがおすすめです。鼻水などの症状をやわらげてくれます。手浴をしながら、蒸気を吸入しましょう。

3月2日のアロマレシピ♪なんとなく憂うつな日にリラックス効果が高いベルガモットに、同じ柑橘系で明るい気持ちにさせるグレープフルーツとオレンジ・スイートの香りで気分転換を

3月1日のアロマレシピ♪3月の香り①すっきりしたユーカリをメインに、パインニードルで森の香りを、ラベンダーでやわらかな花の香りをただよわせます。春を待つさわやかなブレンドです。

冬の体をデトックスし、軽やかに春を楽しむ植物が芽ぶき始め、気持ちもわくわくして、元気が生まれる月です。と、同時に旅立ちと、新年度を迎える準備の月でもあります。冬の間に縮こまった体を伸ばし、溜め込んだものはデトックスを。

2月29日のアロマレシピ♪冷え対策マッサージ同じシソ科のマジョラムスイートとラベンダーは、相性抜群の組み合わせ。どちらも血行を良くして体を温める作用があるので、冷え対策にぴったりです。オイルマッサージで、リンパや血液の流れを助けましょう。レ...

2月28日のアロマレシピ♪皮膚のひび割れに殺菌作用のあるティートリー、ミツロウ、ホホバオイルに、角質をやわらかくするレモンで、クリームを作りましょう。乾燥した手足や、角質で硬くなったひじ、ひざ、かかとなど、あれた肌をととのえます。