4月19日のアロマレシピ♪不安をやわらげるハンドマッサージ心を元気にするローズマリーとオレンジスイート、気持ちを前向きにさせて自信と元気を取り戻させるジュニパーベリーで不安をやわらげましょう。手をマッサージすることで、より気持ちが落ち着きます。

4月18日のアロマレシピ♪フケ・かゆみを抑えるヘアケアに欠かせないローズマリーに、頭皮をすっきりさせるサンダルウッド、皮脂のバランスをととのえるゼラニウムを加えてマッサージを。

4月17日のアロマレシピ♪ストレス解消ミルクバスストレスを解消し、リラックス作用のあるプチグレン、鎮静作用のあるラベンダー、緊張やストレスをやわらげるオレンジスイートを、牛乳にブレンドします。

4月16日のアロマレシピ♪記憶力を高める香油物覚えをよくするには、集中力を高め、記憶力をよくするローズマリーと気分を活性化するグレープフルーツがおすすめです。手首に塗れば勉強や仕事がはかどります。

4月15日のアロマレシピ♪眠たい朝も、シャッキリ目覚めるローズマリーとペパーミントは、ともに脳に刺激を与え、眠気を覚ましてくれます。キリッと鋭いレモンをプラスすれば、眠気も一掃されます。

4月14日のアロマレシピ♪若返りの水、ハンガリアンウォーター「若返りの水」とも呼ばれるハンガリアンウォーターは、14世紀のハンガリーの王妃エリザベート1世が用いた伝説の水です。王の死後、70歳を過ぎていた王妃はローズマリー入りの痛み止めでケアをして、さらに若さと美貌をとり戻したといいます。

4月13日のアロマレシピ♪目が疲れてかすむ目の疲れには血行を促すローズマリーがおすすめ。鎮静作用のあるラベンダーを加えて、温湿布をして目を休めましょう。

4月12日のアロマレシピ♪怒りから解き放たれたい怒りに支配されると、感情の抑制がきかなくなります。カモミールローマンで穏やかに。パチュリが怒りをしずめて情緒を安定させ、翌日はなごやかに過ごせます。

4月11日のアロマレシピ♪仕事がはかどるオフィスのアロマリフレッシュ作用のあるプチグレンとオレンジスイートに、リラックスできるラベンダーをプラス。オフィスにさわやかな香りがただようと、仕事の効率がぐんと上がるでしょう。

4月10日のアロマレシピ♪便秘対策マッサージ消化器系の働きをよくするローズマリー、腸の働きを活発にするブラックペッパー、消化を助けるプチグレンをブレンドしてマッサージを。