香詩乃

晴れの日に、心を“ひなたぼっこ”させる日春の光は、ただ明るいだけでなく、どこかやわらかく、やさしく包み込むような温かさがあります。

“合わないかも”と感じた自分を、責めない日新しい環境で人と関わる中で、ふとこんな感覚がよぎることがあります。

こころの“安全基地”を確認する日環境が大きく変わるこの季節、私たちの心は知らないうちに緊張や不安を抱えています。

“がんばり癖”をゆるめる、ささやかな反抗の日新年度のこの時期は、無意識のうちに**“がんばり癖”**が強く出やすいタイミングです。

“自分のペース”を取り戻すために歩く日新年度が始まると、気づかないうちに毎日が少し慌ただしくなります。新しい予定、新しい人間関係、増える連絡や情報。気づけば、時間に追われるように一日が過ぎてしまうことも少なくありません。

眠気とだるさを“サボり”にしない日春になると、なぜか強い眠気を感じたり、体が重くだるく感じたりすることがあります。

花まつり──自分の中の“静かな優しさ”を思い出す日4月8日は、お釈迦さまの誕生日とされる「花まつり」の日。お寺では花で飾られた小さなお堂にお釈迦さまの像を安置し、甘茶をかけてお祝いする、穏やかで優しい行事です。

“慣れない毎日”に、慣れようとしすぎない日4月のはじめは、毎日が少しずつ新しいことの連続です。

からだの緊張をゆるめて、“本来の自分”に戻る日新しい環境に入ると、私たちは思っている以上に体に力を入れて過ごしています。