せり【芹】

アシタバ　　　【明日葉】

タンポポ　　【蒲公英】

ヨモギ【蓬】　（キク科）

ゲンノショウコ　　【現の証拠】

なつめ【棗】

セロリ【塘蒿】

しょうが　【生姜】

ダイコン　【大根】

ユリ根　　　【百合根】

ミルクシスル (キク科)

グリーンアスパラガス (キジカクシ科)

ラッキョウ　【辣韭】

ドクダミ【蕺草】（ドクダミ科）

タケノコ　【筍】

カリン【花梨】　　（バラ科）

クルミ　　　【胡桃】

センブリ　【千振】

3月18日のアロマレシピ♪

毎日アロマレシピ集

2024.02.27

3月18日のアロマレシピ♪

精神的な疲労をやわらげる

免疫力を高めるユーカリと脳をすっきりさせるゲットウは、精神的な疲労をやわらげてくれます。清涼感のある香りで、すっきりとした気分に。

レシピ
ユーカリ　2滴
ゲットウ　2滴
天然塩　大さじ１

作り方

天然塩に精油を混ぜて、浴槽の湯に溶かします。

【全身浴】

ユーカリ

ゲットウ

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社主婦の友社

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