6月13日のアロマレシピ♪

6月13日のアロマレシピ♪

首のこわばりをほぐす

筋肉のこわばりをやわらげるバジル、神経の緊張を緩和するベルガモット、血の巡りをよくするサンダルウッドをブレンドします。

レシピ

バジル　1滴
ベルガモット　3滴
サンダルウッド　2滴
ホホバオイル　３０㎖

作り方・使い方メモ

オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能。

【マッサージ】

バジル

ホーリーバジル    (シソ科)

【効き目】 鎮静、鎮痛、抗菌、抗酸化、アダプトゲン、ストレス、食欲不振、美容など インド発祥のアーユルヴェーダでは「トゥルシー」と呼ばれ、宗教儀式や礼拝に使われてきたハーブです。非常に強い香りがあり、エッセンシャルオイルも作られています。効能としては、ストレスの受け皿を大きくします。抗酸化成分を含み、肌を引きしめる収れん作用があるので、美容効果が期待できます。

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2023.10.01

ベルガモット

ベルガモット        (ミカン科)

【効き目】 消化機能亢進、緩和、抗菌、消化不良、心身の緊張、不眠など ベルガモットはコロンブスによってスペインに紹介され、そこから現在の産地であるイタリアにもたらされました。北イタリアの小都市ベルガモの名前に由来してるとされています。ナポレオン時代、香水の原料の香りとしても人気で、軽やかで嫌味のない香りが好まれ、その人気は今でも続いています。紅茶のアールグレイの香り付けには、このベルガモットが使われています。

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2023.09.28

サンダルウッド

サンダルウッド 　 (ビャクダン科)

【効き目】 鎮静、利尿、抗菌、興奮、不安、むくみなど 白檀といえば線香やお香の香りとイメージ されるように、宗教儀式や瞑想で使われるハーブです。木の幹が香るので、彫り物や建材利用もされてきました。「精神」と「魂」に働きかけると言われるビャクダン科インドを原産とした寄生の常緑低木の植物ですビャクダン科の寄生の常緑低木植物（他の植物の根に寄生して育つ植物）で、黄色や紫色の花を咲かせます。

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2023.09.29

ホホバオイル

香詩乃

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社