6月10日のアロマレシピ♪

6月10日のアロマレシピ♪

さわやかな香りで夏風邪をブロック

強い殺菌作用のあるバジルと抗ウイルス・抗菌作用のあるオレンジ・スイートで、初夏の体調不良を防ぎましょう。どちらも甘くすっきりした夏向きの香りです。

レシピ

バジル　1滴
オレンジ・スイート　1滴

【芳香浴（ディフューザー）】

バジル

ホーリーバジル    (シソ科)

【効き目】 鎮静、鎮痛、抗菌、抗酸化、アダプトゲン、ストレス、食欲不振、美容など インド発祥のアーユルヴェーダでは「トゥルシー」と呼ばれ、宗教儀式や礼拝に使われてきたハーブです。非常に強い香りがあり、エッセンシャルオイルも作られています。効能としては、ストレスの受け皿を大きくします。抗酸化成分を含み、肌を引きしめる収れん作用があるので、美容効果が期待できます。

kashinolab.com

2023.10.01

オレンジ・スイート

オレンジ (ミカン科)

【効き目】 鎮静、緩和、消化機能亢進、消化不良、心身の緊張、冷え症など 「太陽の果実」のイメージどおり、あたたかみと親しみやすさを持ったオレンジは手頃な値段で入手できることもあり人気のエッセンシャルオイルです。特に小児への鎮静効果は高く好まれます。不眠症や抑うつ症状、冷え性、など寝付けないときには芳香浴を。認知症対策として、オレンジは夜にアロマなどで活用するのがおすすめです。

kashinolab.com

2023.09.29

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社