7月4日のアロマレシピ♪

7月4日のアロマレシピ♪

汗をいっぱいかいてデトックスを誘う

体内の余分な水分の排出を促し、体を引き締めるサイプレスとジュニパーベリーで、ゆっくり半身浴を。汗をたくさんかくとリフレッシュにも最適です。

レシピ

サイプレス　2滴
ジュニパーベリー　2滴
天然塩　大さじ１

作り方

天然塩に精油を混ぜて、浴槽の湯に溶かします。

【半身浴】

サイプレス

サイプレス   　　  (ヒノキ科)

【効き目】 鎮静、鎮痙、解熱、収れん、デオドラント、むくみ、デトックス、ダイエット、消臭、汗止めなど サイプレスは常緑の針葉樹で、25～45ｍもの背丈に成長することもある樹木です。一度伐採してしまうと再生することはありません。地中海沿岸地方が原産で、古代エジプトやローマでは、神や死と密接な関連があると考えられていました。例えば、棺桶や墓に入れたり、墓地の周りに植林されたりと神聖な木として人々から崇拝されていました。

kashinolab.com

2023.09.29

ジュニパーベリー

ジュニパー    　  (ヒノキ科)

【効き目】 抗菌、鎮痛、利尿、むくみ、リウマチ、関節炎、痛風、ダイエットなど 香りが特徴のジュニパーは、酢やアルコールに漬けて使うことができ、利尿と解毒効果が期待できます。また、ピクルスとして料理の彩りにも使えます。エッセンシャルオイルは抗菌力があり、リウマチや痛風、関節炎や筋肉痛の緩和にも用いられます。ジュニパーベリーは北半球の乾燥した地域で多く生息しており、ヒノキ科特有のツンとした青みのある香りを持つ常緑の針葉植物で、精油はその木の実（果球）から抽出されます。

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2023.09.30

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香詩乃

※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社