サイプレス　　 (ヒノキ科) 【効き目】鎮静、鎮痙、解熱、収れん、デオドラント、むくみ、デトックス、ダイエット、消臭、汗止めなど

サイプレス　　 (ヒノキ科)

アロマ

2023.09.292024.02.08

サイプレス　　 (ヒノキ科)
サイプレスの効能
サイプレスこんな時におすすめ！
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サイプレス　　 (ヒノキ科)

【効き目】
鎮静、鎮痙、解熱、収れん、デオドラント、むくみ、デトックス、ダイエット、消臭、汗止めなど

サイプレスは常緑の針葉樹で、25～45ｍもの背丈に成長することもある樹木です。一度伐採してしまうと再生することはありません。地中海沿岸地方が原産で、古代エジプトやローマでは、神や死と密接な関連があると考えられていました。例えば、棺桶や墓に入れたり、墓地の周りに植林されたりと神聖な木として人々から崇拝されていました。キリストの十字架もサイプレスの木で作られたという伝説があります。学名の一部であるsempervirensという単語は「永遠に生きる」という意味を持っています。腐敗しにくく、強度が高いことから住宅の土台、フローリング、デッキ、壁など建築用の木材としても利用されています。ヒノキに似たスパイシーかつウッディーな香りで、まるで森林浴をしているような気分にさせてくれます。フレッシュな香りには、心身を引き締める作用があります。ふさいだ気持ちや滞っていた体液などを流して浄化する力を持ちます。スリミングにはジュニパーとブレンドしたオイルマッサージが特におすすめです。また、柑橘系の香りと合わせて心のリラックスを保ち、新しいことに向かう気持ちと体づくりのための香りブレンドもおすすめです。

サイプレスの効能

むくみの改善作用
【収れん作用】や【うっ滞除去作用】を持つピネンやリモネンの成分を多く有しています。そのため、不要な水分や老廃物の排出、体内の循環を促してくれ、収れん作用も含むのでお肌や筋肉の引き締めにも作用するので、つらい浮腫みの改善を手助けしてくれる効果が期待されます。

呼吸を楽にしてくれる作用
セドロールという成分には心拍や呼吸を整えてくれる作用があると言われています。抗菌作用、鎮静作用を得意としており、イライラを抑え、精神の安定に導いてくれるとともに呼吸器系を楽にしてくれることが期待されます。芳香だけでなく、刺激が少ないのでハンカチやマスクに香りを浸透させてて楽しむのもおすすめです。

月経や婦人科系の不調への作用
「エストロゲン様作用のあるセドロールを成分に含んでおり、女性ホルモンに影響される月経不順、PMS（月経前症候群）、更年期障害といった女性特有の様々な悩みに対してホルモンバランスを整える手助けをしてくれ症状の緩和に導いてくれる効果が期待されます。

お肌の引き締め作用
年齢とともに気になってくるお肌のたるみやシワ。
サイプレスは収れん作用や皮脂分泌のバランスを整える作用が期待されるため、開いてしまった毛穴を引き締めてくれ、お肌の状態を整えるサポポートにもおすすめの精油です。

心身のリフレッシュ作用
針葉樹林や森を感じさせる凛とした清涼感のあるウッディ系の香りを特徴しているサイプレスは鎮静作用があり、緊張や気持ちの高ぶりを冷静に鎮めてくれる心への作用が期待されます。男性のリラックスにもおすすめなので、車の運転時や、お家で家族と一緒に楽しんだり、職場で空気を変えたい時などにも重宝されます。

サイプレスこんな時におすすめ！

呼吸がしんどい時
マスクが欠かせない昨今、デスクワークや勉強など集中にしていたりストレスを抱えていると呼吸が浅く息苦しく感じることがありますよね。呼吸が浅くなってしまう頭痛や免疫力の低下など、体の不調に現れてしまいます。そうなる前に、サイプレスの精油を使用することで、呼吸器系の不調、喘息、気管支炎等にも作用してくれ、呼吸のしんどさを軽減してくれます。

免疫力を高めたい時
ウイルスに生活が左右される生活がつづき、日常生活にも影響が大きい現代で活用していきたいのが抗菌・鎮痛作用のあるサイプレス。睡眠不足や不規則な生活が続くと免疫力は低下してしまいます。サイプレスは体のバリア機能を高め、免疫力アップともに咳や喘息などの呼吸器系の不調を楽にしてくれます。

不安やストレスを感じる時
悲しい出来事があると、考えすぎたりマイナスな気持ちが増えてしまうことが多々あります。誰かに相談したり、自分で行動を起こすのはとても勇気や気力が必要ですよね。サイプレスの精油には、頭の中や感情を冷静にしてくれ、状況を受けいてたり前向きに気持ちを立て直すきっかけを与えてくれると言われてます。