月桃【げっとう】　 (ショウガ科)

タンポポ　　【蒲公英】

わらび【蕨】

ビワ　　　【枇杷】

カボチャ　　　【南瓜】

カリフラワー　【花菜】

ユキノシタ　　【雪ノ下】

サイトについて

セロリ【塘蒿】

カリン【花梨】　　（バラ科）

タケノコ　【筍】

グリーンアスパラガス (キジカクシ科)

ラッカセイ【落花生】

ぎんなん　【銀杏】

うど【独活】

パセリ【和蘭芹】　　（セリ科）

コリアンダー (セリ科)

ツルナ【蔓菜】

5月29日アロマレシピ♪

毎日アロマレシピ集

2024.05.16

5月29日のアロマレシピ♪

がんばりすぎた心と体を癒やす

ラベンダーとイランイランの鎮静作用と筋肉の緊張をやわらげる作用を利用して、心と体が疲れたときのリラックスマッサージオイルを。

レシピ

ラベンダー　4滴
イランイラン　2滴
スイートアーモンドオイル　30㎖

作り方・使い方メモ

オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能。

【マッサージ】

ラベンダー

イランイラン

スイートアーモンドオイル

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社主婦の友社

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