ハコベ (繁縷) 【効き目】盲腸炎、貧血、胃弱、歯槽膿漏、歯茎の痛みの改善など

ハコベ　　　【繁縷】

薬草・野草

2023.09.192023.10.09

ハコベ【繁縷】
効果効能
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ハコベ【繁縷】

【効き目】
盲腸炎、貧血、胃弱、歯槽膿漏、歯茎の痛みの改善など

ハコベは春の七草のひとつでどんな道端にも生えます。タンパク質、カルシウム、鉄などのミネラルを豊富に含むほか、サポニン、葉緑素、酵素などの成分も多く、大きな薬効をもつ大変ありがたい野草です。化膿を防止するし細胞を活気づけるので虚弱者には大きな力です。生のハコベは盲腸炎に特効があると言われてます。冷え性、貧血、歯茎のゆるみ、歯槽膿漏などを止める力があります。

効果効能

利尿作用や浄血作用があるといわれてきたハコベですが、ほかにもいろいろな効果が期待できるんです。ハコベ茶の主な有効成分とその効果についてまとめました。
「ビタミン類」　　皮膚や粘膜の強化
「ミネラル類」　　利尿作用、体液循環
「フラボノイド」　過酸化脂質の生成抑制
「サポニン」　　　殺菌抗菌効果、抗酸化作用
「クマリン」　　　抗血液凝固作用、血液循環
「食物繊維」　　　便秘改善
「葉緑素」　　　　胃粘膜保護、腸内環境改善、コレステロール低減

ビタミン類

ハコベに主に含まれるビタミン類はβ-カロテンです。
これは体内でビタミンAに変わり、皮膚粘膜を強化してくれます。
他にも、疲労回復や成長促進効果のあるビタミンB群や、免疫力アップの効果があるビタミンCなども含まれます。

ミネラル類

利尿作用のあるカリウムや、体液循環機能のあるマグネシウムなどが含まれます。
血液などがしっかりと循環することで代謝アップにつながります。そのうえで、カリウムの利尿作用による老廃物の排出でデトックス効果も期待できますね

フラボノイド

フラボノイドには過酸化脂質の生成を抑制する抗酸化作用があります。
細胞の老化が防止されるので、アンチエイジング効果が期待できます。ほかにも、この抗酸化作用によって、動脈硬化やがんの予防が実現できます。

サポニン

これには、カリウムと同様に利尿作用が期待できるほか、殺菌効果や抗菌効果があるので、膀胱炎などの尿路感染症の予防や改善につながります。
また、この殺菌抗菌作用は、呼吸器などの感染症も予防することができます。
他にもサポニンにはフラボノイド同様に抗酸化作用が期待できるんです。

クマリン

これには、血液凝固を防ぐ働きがあります。
血液をサラサラにして、血行を良くしてくれるので、むくみの改善につながります。また、血栓の予防にも効果的ですね。

食物繊維

食物繊維には、余分な脂質を体外へ排出したり、腸を刺激して排便を促してくれる効果があります。これによって、便秘の改善につながるんですね。

葉緑素

食物繊維の1/5000という細かなサイズの葉緑素（クロロフィル）は、小腸内のひだ（絨毛）の隙間まで入り込んで腸内の掃除をしてくれます。
これによって、腸内の老廃物をより細かいものまで排出できるので、より高いデトックス効果が期待できます。さらに、葉緑素には酸素を体中に運ぶ働きを持つ有機ゲルマニウムも含まれていたり、体内のダイオキシンや鉛、カドミウムを排出する働きもあります。他にも、胃粘膜の保護やコレステロールを低減する働きや貧血改善の効果もあるんですよ。昔、煎じたハコベを緩やかな緩下剤として用いたなどという話や、民間医療で浄血の薬草とされていた話なども残っているので、効果はおおいに期待できますね。