野菜・その他
長ネギ 【長葱】
毎日アロマレシピ集 12月26日のアロマレシピ♪
12月26日のアロマレシピ♪年末の不調をレスキュー年末の仕事と新年の準備であわただしい日々。不安をぬぐい去るフランキンセンスとオレンジ・スイートのオイルを携行して、焦ったときにそっと手首に塗ってみましょう。
毎日アロマレシピ集 12月25日のアロマレシピ♪
12月25日のアロマレシピ♪パーティーの翌朝、こわしたお腹に健胃作用や消化促進作用があるオレンジ・スイートの香りは、消化器系の働きを正常に保ってくれます。下痢や胃腸の具合が悪いときに温湿布をしましょう。
毎日漢方養生 1月5日の漢方養生♪
1月5日の漢方養生♪年末年始の飲みすぎ食べすぎに「山いも」忘年会やお正月、新年会と飲んだり食べたりする機会の多いこの時期は、胃腸がお疲れぎみ。そんな時は「山いも」で元気を回復！「山のうなぎ」と言われるほど滋養たっぷりで、エネルギーである気を補う食材です。
毎日アロマレシピ集 12月24日のアロマレシピ♪
12月24日のアロマレシピ♪聖なる夜を幸福に導く華やぐ気分を高めるオレンジ・スイートに、催淫作用があり、古くから媚薬として用いられたジャスミンをブレンドすれば、幸福感に包まれたクリスマスイブを過ごせるでしょう。
毎日漢方養生 1月4日の漢方養生♪
1月4日の漢方養生♪食材を丸ごと食べる「一物全体（いちもつぜんたい）」が体にいい健康を維持するための食事は、どんなことに気をつければいいのでしょうか？まず、食事のバランスが大事です。
毎日アロマレシピ集 12月23日のアロマレシピ♪
12月23日のアロマレシピ♪アロマバスでパーティーの余韻を飲み残したワインを使って、ちょっと贅沢なバスタイムはいかが。気持ちを明るくするオレンジ・スイートと,ネガティブな感情をほぐすローズ・オットーで優雅ば気分に。
毎日漢方養生 1月3日の漢方養生♪
1月3日の漢方養生♪漢方で「陰陽」が大切なわけ漢方の基本に、陰陽論があります。中国古来の自然哲学で、森羅万象（しんらばんしょう）、すべてのことが「陰」と「陽」の２つで成り立ってるという考え方。まずは、いくつか陰と陽の例をみてみましょう。【陽...
毎日アロマレシピ集 12月22日のアロマレシピ♪
12月22日のアロマレシピ♪やぎ座の精油 シダーウッド守護星は土星、地の星座です。やぎ座の人は誠実で、どんなことにも責任感を持って立ち向かい、目的のための労を惜しみません。忍耐強さも特長。
毎日アロマレシピ集 12月21日のアロマレシピ♪
12月21日アロマレシピ♪シワ、たるみにアンチエイジングパックフランキンセンスが「若返りの精油」と呼ばれるゆえんは、皮膚をやわらかくしながら、肌のうるおいを与えるためです。シワ、たるみの予防だけでなく、肌のターンオーバーを促す作用もあるので、紫外線でダメージを受けた肌にもおすすめです。
毎日漢方養生 1月2日の漢方養生♪
1月2日の漢方養生♪元気の源「おもち」で１年のパワーをチャージ！お正月に限らず、お祝いごとでふるまわれるおもちは縁起物として知られる一方、「力うどん」などのメニュー名にあるように元気の源として、古くから親しまれてきた食べ物です。