毎日のアロマレシピ集

1月18日のアロマレシピ♪悲観的な考えを払う寒い季節は、ついネガティブになりがちです。サンダルウッドをベースに、うつや不安をやわらげ、心穏やかにするブレンドです。柑橘系とフローラル系の香りを加えれば、明るい気分になるでしょう。

1月17日のアロマレシピ♪髪にツヤを与える毛根の成長を促すレモンと、皮脂の分泌をととのえるパルマローザをブレンドしたヘアオイルで、乾燥しがちな髪にツヤと栄養を。

1月16日のアロマレシピ♪脳のリラックス携帯できる香油は、仕事や勉強で疲れた時に便利です。サンダルウッドの強い鎮静作用とオレンジ・スイートの甘い香りで、気持ちも脳も休まります。

1月15日のアロマレシピ♪肌の乾燥に乾燥が気になる季節です。保湿効果が高いスイートアーモンドオイルをベースに、肌をととのえるサンダルウッドと、皮膚細胞の再生を助けるラベンダーをプラスしてケアします。

1月14日のアロマレシピ♪風邪予防石けん風邪には、感染予防するレモンと、抗菌・消毒力を持つティートリーをブレンドした石けんで、しっかり手洗いをします。さっぱりとした洗い上がりで、気分をスッキリ。

1月13日のアロマレシピ♪不安をとり除く心配ごとがあるときは、緊張をほぐすベチバーと平和な気持ちに導くイランイランをブレンド。オリエンタルな香りにいやされます。

1月12日のアロマレシピ♪鼻がつまる鼻がつまると集中力が低下し、眠りも浅くなります。スッキリした香りで鼻の通りをよくします。カップを持ち、目を閉じてゆっくり深呼吸しましょう。

1月11日のアロマレシピ♪集中力を高める受験勉強や仕事がはかどらない時は、脳をスッキリさせるレモンと脳を活性化させるローズマリーで芳香浴を。気分転換や眠気覚ましにもなります。

1月10日のアロマレシピ♪風邪の不快をやわらげ、予防にもレモンが風邪の不快感をやわらげ、ユーカリは免疫力を高め風邪の予防に役立ちます。試験シーズンですので、受験日ならハンカチ精油を落として持参します。レシピレモン　1滴ユーカリ　1滴使い方ハ...

1月9日のアロマレシピ♪足のむくみに寒さが続くと、冷えから足もむくみがち。血行を促進させて体を温める作用があるベチバーで足のむくみを解消しましょう。お湯の中でマッサージするのも良いです。