毎日アロマレシピ集

4月14日のアロマレシピ♪若返りの水、ハンガリアンウォーター「若返りの水」とも呼ばれるハンガリアンウォーターは、14世紀のハンガリーの王妃エリザベート1世が用いた伝説の水です。王の死後、70歳を過ぎていた王妃はローズマリー入りの痛み止めでケアをして、さらに若さと美貌をとり戻したといいます。

4月13日のアロマレシピ♪目が疲れてかすむ目の疲れには血行を促すローズマリーがおすすめ。鎮静作用のあるラベンダーを加えて、温湿布をして目を休めましょう。

4月12日のアロマレシピ♪怒りから解き放たれたい怒りに支配されると、感情の抑制がきかなくなります。カモミールローマンで穏やかに。パチュリが怒りをしずめて情緒を安定させ、翌日はなごやかに過ごせます。

4月11日のアロマレシピ♪仕事がはかどるオフィスのアロマリフレッシュ作用のあるプチグレンとオレンジスイートに、リラックスできるラベンダーをプラス。オフィスにさわやかな香りがただようと、仕事の効率がぐんと上がるでしょう。

4月10日のアロマレシピ♪便秘対策マッサージ消化器系の働きをよくするローズマリー、腸の働きを活発にするブラックペッパー、消化を助けるプチグレンをブレンドしてマッサージを。

4月9日のアロマレシピ♪心機一転、がんばる！やる気を起こすローズマリーに、気持ちを高揚させるグレープフルーツと心を元気にするパインニードルを加えた入浴で、モチベーションをアップ！

4月8日のアロマレシピ♪健康な髪を作るスカルプケア美しい髪は健康な頭皮から。ローズマリーの香りの頭皮マッサージで、血行を促しましょう。

4月7日のアロマレシピ♪肌と毛穴の引き締めローション毛穴を引き締める「収れん作用」のあるローズマリー、ダメージを受けた肌を回復させ、炎症を抑えるラベンダーをブレンドしましょう。

4月6日のアロマレシピ♪眠りが浅い人の入浴に欧米では寝つきの悪い子どもに用いられるカモミールローマンに、「安眠の精油」と言われるラベンダーを加えてリラックスしましょう。

4月5日のアロマレシピ♪二日酔い解消アロマバス二日酔いでつらい朝は、発汗作用のある塩に利尿作用とデトックス作用のある精油を加えて沐浴を。体内に残ったアルコール分を排出しましょう。