5月18日のアロマレシピ♪

5月18日のアロマレシピ♪

不安な夜を眠る前に手を温めて

五月病の季節。不眠などの症状が表れやすい時季に手軽なケアを。ローズオットーの手浴はネガティブな感情をやわらげ、深い眠りへといざなわれます。

レシピ

ローズオットー　1滴

使い方メモ

洗面器の湯に精油を入れてよく混ぜ、両手を入れます。

【手浴】

ローズオットー

ローズ    　     (バラ科)

【効き目】 鎮静、緩和、収れん、神経過敏、不安、抑うつ、便秘、下痢、美容など ローズは香りと美のハーブと呼ばれ、女性にとって魅力的な効能を持ちます。エッセンシャルオイルはローズオットーとローズアブソリュートがあります。エッセンシャルオイルは非常に高価です。ホルモン分を促進し、更年期障害や生理痛、生理前症候群をやわらげます。抑うつ効果でも知られますが、若干の強壮作用も働くので、眠れないときはローズを避けてラベンダーにしましょう。

kashinolab.com

2023.09.30

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社