2月12日のアロマレシピ♪

2月12日のアロマレシピ♪

免疫力を高めて風邪を予防

受験など大切な日を控えた時期。ティートリーで免疫力を高めて、消毒・殺菌作用にすぐれたレモンで室内を清潔に保ち、風邪予防を心がけましょう。

レシピ
ティートリー　2滴
レモン　2滴

【芳香浴（ディフューザー）】

ティートリー

ティートゥリー 　 (フトモモ科)

【効き目】 抗菌、抗真菌、抗ウイルス、消炎、鎮静、菌などからの感染症、風邪など ティートゥリーは、18世紀にイギリスの探検家であるキャプテン・クックによって、初めて世界に紹介されました。1925年には、オーストラリアのベンフォールド博士によって、ティートゥリーの効果が国際的に発表されました。その後、強力な抗菌力をもつと同時に、肌に対する刺激も少ない天然の消毒薬として世界中に知られるようになりました。

kashinolab.com

2023.09.30

レモン

レモン    　    (ミカン科)

【効き目】 中枢神経系機能亢進、免疫賦活、認知対策、集中力低下、食欲不振など レモンのエッセンシャルオイルは果皮を圧搾して採られます。手ごろな価格で入手できます。年代や性別を問わず人気の香りで、とくに午前中の利用が効果的です。心身を元気に向かわせ、脳や免疫力を活性化しながら気分を高めてくれます。認知症対策のエッセンシャルオイルとして、ローズマリーとセットで午前中に活用するのがおすすめです。

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2023.09.30

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社