1月4日のアロマレシピ♪ 毎日アロマレシピ集 X Facebook LINE コピー 2023.12.17 1月4日のアロマレシピ♪ ハッピーな眠りを 縁起の良い夢を見ると、幸先のいいスタートが切れそうな予感がします。さわやかレモンの香りをほのかに香らせて、ハッピーな眠りにつきましょう。 レシピレモン 1滴 使い方カードやアロマストーンに精油を垂らし、枕の横に置きます。【芳香浴】 レモン レモン (ミカン科)【効き目】 中枢神経系機能亢進、免疫賦活、認知対策、集中力低下、食欲不振など レモンのエッセンシャルオイルは果皮を圧搾して採られます。手ごろな価格で入手できます。年代や性別を問わず人気の香りで、とくに午前中の利用が効果的です。心身を元気に向かわせ、脳や免疫力を活性化しながら気分を高めてくれます。認知症対策のエッセンシャルオイルとして、ローズマリーとセットで午前中に活用するのがおすすめです。 ※参考文献一覧336のアロマテラピーレシピ佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社