10月7日のアロマレシピ♪

10月7日のアロマレシピ♪

長時間集中を保ちたい

持続力や忍耐力を高めてくれるシダーウッドと、脳を刺激してやる気を起こさせるレモンをブレンドしましょう。心を引き締めてくれます。

レシピ

シダーウッド　2滴
レモン　2滴

【芳香浴（ディフューザー）】

シダーウッド

シダーウッド (マツ科)(ヒノキ科)

シダーウッド (マツ科)(ヒノキ科)【効き目】うっ滞除去、利尿、去痰、収れん、強壮、抗真菌、抗菌、殺菌、消毒、皮膚軟化、鎮静、防虫シダーウッド精油にはマツ科由来のものとヒノキ科由来のものがあります。マツ科由来のシダーウッド精油はアトラスシダ...

kashinolab.com

2024.09.11

レモン

レモン    　    (ミカン科)

【効き目】 中枢神経系機能亢進、免疫賦活、認知対策、集中力低下、食欲不振など レモンのエッセンシャルオイルは果皮を圧搾して採られます。手ごろな価格で入手できます。年代や性別を問わず人気の香りで、とくに午前中の利用が効果的です。心身を元気に向かわせ、脳や免疫力を活性化しながら気分を高めてくれます。認知症対策のエッセンシャルオイルとして、ローズマリーとセットで午前中に活用するのがおすすめです。

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2023.09.30

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社