6月9日のアロマレシピ♪

6月9日のアロマレシピ♪

仕事中の気分転換に

頭がすっきりするグレープフルーツの香りに、穏やかでほのかに甘いジャスミンとフラキンセンスで気持ちをやわらげましょう。仕事中や勉強中にも良いです。

レシピ

グレープフルーツ　2滴
ジャスミン　1滴
フランキンセンス　1滴
ホホバオイル　20㎖

作り方・使い方メモ

オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。手首などに少量塗りましょう。冷暗所で保存可能。

※光毒性に注意

【香油】

グレープフルーツ

グレープフルーツ     (ミカン科)

【効き目】 消化機能亢進、活力増強、消化不良、精神疲労、むくみなど 柑橘系のエッセンシャルオイルに共通しますが、心身の疲れやマイナスの感情を取り去り、やさしく包み込んでくれる作用があります。中でもグレープフルーツは元気を取り戻すのに最適。肝臓や胆のうの動きを強化し、リンパ系を刺激して体液の循環を促進します。ダイエットやスポーツ、デトックスにも取り入れたいフルーツです。グレープフルーツは、柑橘類であるブンタンの仲間です。

kashinolab.com

2023.09.29

ジャスミン

ジャスミン  　　  (モクセイ科)

【効き目】 高揚、ホルモン分泌調整、緊張、抑うつ、落ち込みなど 中国やインドを原産とするジャスミンは、１kgの精油を得るためには1トンの花弁が必要なほど非常に貴重です。他にない濃厚な香りが特徴で、香料として古くから重宝されてきました。夜に強く香るため、深い陶酔感をもたらし恋や愛の世界に誘います。ジャスミンというと中国のお茶で広く浸透しています。

kashinolab.com

2023.09.30

フランキンセンス

フランキンセンス 　   (カンラン科)

【効き目】 鎮静、収れん、呼吸器系機能調整、緊張、頭痛、生理痛、気管支炎など キリストが誕生した際、東方の三賢者がミルラと黄金とともにフラキンセンスを贈ったとされる話で知られています。古代エジプトでも使われていました。重厚感と品格を備えた神聖な香りは呼吸器系の調整にすぐれるとされます。浅くて早い呼吸を、深くゆっくりとしたリズムに導きます。美容面ではシワ対策に用いられ、女性に人気です。

kashinolab.com

2023.09.30

ホホバオイル

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社