6月4日のアロマレシピ♪

6月4日のアロマレシピ♪

心配ごとでなかなか寝れない夜に

不安な気持ちで寝れない夜は、足を温めてみましょう。リラックス作用のある香りを運ぶのがポイントです。南国の香りイランイランが波立つ心を穏やかにしてくれます。

レシピ

イランイラン　2滴

使い方メモ

洗面器の湯に精油を入れてよく混ぜ、両足を入れます。

【足湯】

イランイラン

イランイラン 　(バンレイシ科)

【効き目】 抗うつ(高揚)、緩和、ホルモン分泌調整、不安、緊張など バリのリゾートなどをイメージさせる濃厚な香りが人気で、香水原料としても使われています。エッセンシャルオイルの抽出中、香り成分が時間とともに変わっていくため、グレードの表現を「エクストラ」「１st.」など区別しています。心の落ち込や不安を解き放ち、多幸感や自信を与えます。エキゾチックではっきりした香りなので、好き嫌いは分かれます。

kashinolab.com

2023.09.29

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社