3月17日のアロマレシピ♪

3月17日のアロマレシピ♪

自信がなくなった日に

自信が持てないとき、ゲットウの香りが不安やストレスを軽減してくれます。やや甘みのあるさわやかな香りに、気持ちが和みます。

レシピ
ゲットウ　1滴

使い方メモ
マグカップの湯に精油を落とし、香りをかぐ。

【マグカップ吸入】

ゲットウ

月桃  【げっとう】　 (ショウガ科)

月桃 【げっとう】　 (ショウガ科)　和名 サンニン【効き目】鎮静、鎮痙、抗菌、抗不安、心身の緊張、不安、不眠、抑うつ、生理前症候群など月桃とは、ショウガ科ハナショウガ属（アルピニア属）の多年草です。原産地は東南アジアで、常緑多年草に分類さ...

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2023.09.30

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社