3月10日のアロマレシピ♪

3月10日のアロマレシピ♪

花粉ケア用スチーム

ユーカリのフェイシャルスチームは風邪や花粉症による呼吸器の不調をしずめます。オレンジスイートを加えて、香りをやわらげます。

レシピ
ユーカリ　1滴
オレンジスイート　1滴

使い方メモ
洗面器に熱湯をを入れ、精油を落とします。バスタオルをかぶり、目を閉じて立ちのぼる蒸気を顔にあてます。スチーム後、冷水や化粧水で肌を整えます。

【フェイシャルスチーム】

ユーカリ

ユーカリ       (フトモモ科)

【効き目】 去痰、抗菌、風邪、気管支炎、花粉症、頭痛など コアラの主食として有名なユーカリはオーストラリア原産のフトモモ科の植物です。古くからユーカリの抗菌、抗炎症などの作用が知られており、オーストラリアの先住民であるアボリジニーは傷を癒やすために使用していました。感染症や発熱の症状に使用し、葉を燃やしてその煙を吸入したり、熱冷ましに使用していました。その効果はオーストラリアの家庭で浸透しており、常備薬として使用され、大きな戦争などでも使われました。

kashinolab.com

2023.09.30

オレンジスイート

オレンジ (ミカン科)

【効き目】 鎮静、緩和、消化機能亢進、消化不良、心身の緊張、冷え症など 「太陽の果実」のイメージどおり、あたたかみと親しみやすさを持ったオレンジは手頃な値段で入手できることもあり人気のエッセンシャルオイルです。特に小児への鎮静効果は高く好まれます。不眠症や抑うつ症状、冷え性、など寝付けないときには芳香浴を。認知症対策として、オレンジは夜にアロマなどで活用するのがおすすめです。

kashinolab.com

2023.09.29

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社