1月25日のアロマレシピ♪

1月25日のアロマレシピ♪

過食を止める

寒いとなぜか過食になりがちです。また、ストレスが溜まると、お腹がすいていなくても食べてしまいがちです。ストレスを抑えるベチバーの強い芳香で、食欲を抑えましょう。

レシピ
ベチバー　1滴

使い方メモ
ティッシュやハンカチに精油を落とし、香りをかぐ。

【吸入】

ベチバー

ベチバー　　　　（イネ科）

【効き目】 鎮静、強壮、皮膚弾力回復、抗菌、体循環促進、免疫力強化、抗真菌など ベチバーはインドネシアなどを主な産地としたイネ科の植物で、草の丈は2mほどにも成長します。インドのタミール語で「掘り起こした根」から名前が由来し、この植物は根を深く網状に張り巡らせるため、田畑のあぜに植え、土留めに使われてきました。1年で根が2～4mにも到達すると言われます。

kashinolab.com

2023.12.22

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社