毎日漢方養生

9月7日の漢方養生♪

「くつろぎのポーズ」で全身リラックスリラックスしてください、と言われても、本当にリラックスするのはなかなか難しいものです。
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9月6日の漢方養生♪

手軽に食べられる「煎り黒豆」で黒豆ライフを乾物の黒豆は、年中手に入りますが、収穫されるのは秋です。
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9月5日の漢方養生♪

残った夏の疲れに「黒酢ドリンク」日本では酢といえば米酢や穀物酢ですが、中国で酢といえば黒酢。精製された米酢に比べ、玄米から作られる黒酢はアミノ酸などの成分が豊富です
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9月4日の漢方養生♪

美容にも健康にもいい「いちじく酒」不老長寿の果物と言われるいちじく。食物繊維が豊富で便通をよくするとして、ドライいちじくも人気です。気・血を補い、血行がよくなる
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9月3日の漢方養生♪

夏の日差しで傷んだ肌に「カモミール風呂」眠り誘うハーブとして知られるカモミール。ハーブティーが有名です。
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9月2日の漢方養生♪

脳の働きを活発化するツボ「正営(しょうえい)」頭頂部から少し左右におりたところにある正営は、読んで字のごとく、正しく営気を届けるツボ。
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9月1日の漢方養生♪

夏に弱った体を元気にしてくれる「ぶどう」そろそろ店先には秋の果実が並び始め、季節が変わることを実感する頃ですね。
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8月31日の漢方養生♪

うるおいと保湿のスペシャルドリンク「白ごまハチミツ甘酒」滋養強壮に優れ、江戸時代は夏バテ予防に冷たくして飲まれていた甘酒。
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8月30日の漢方養生♪

ストレスを和らげるツボ「労宮(ろうきゅう」ストレスを感じると「気づまりがする」と表現することがありますが、まさに気のめぐりが悪くなっている状態。
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8月29日の漢方養生♪

「牛肉とくるみの炒め物」でエイジングケアをがんばったご褒美や、疲れた時に焼き肉屋に行くという人も多いでしょう。
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