3月8日のアロマレシピ♪イライラしがちな日にイライラした気分をやわらげるユーカリに、鎮静作用のあるラベンダーを加えた芳香浴を。心の重荷が軽くなり気分も落ち着きます。

3月7日のアロマレシピ♪悲しい気持ちをいやす親しい人との別れなど、3月はさびしさを感じることも多い時季。明るく穏やかな気持ちにさせるベルガモットと落ち込みを解消するゼラニウム、ハチミツの甘い香りを加えて、くつろぎのバスタイムに。

3月6日のアロマレシピ♪春のデトックスにデトックスには軽い運動が効果的。気分を明るくし、チャレンジさせるベルガモットと代謝を促すローズマリーをリストバンドなどにしみ込ませて効率アップ。ハンカチやタオルにつけて携帯するのもオススメです。※精油の色がつくので注意しましょう。

3月5日のアロマレシピ♪トイレの消臭消臭・殺菌作用のあるユーカリとレモンを天然塩にブレンドして、トイレの消臭剤を作りましょう。さわやかな香りが持続します。

3月4日のアロマレシピ♪ニキビをなんとかしたいニキビに働きかけるゲットウは、お肌を清潔に保ちます。フェイシャルスチームで毛穴につまった汗やホコリを流しながらケアしましょう。レシピゲットウ　1滴使い方メモ洗面器に熱湯を入れ、精油を落とします。...

3月3日のアロマレシピ♪花粉症ケア用ハンドバス花粉症の人には辛い時期です。花粉症には、ユーカリがおすすめです。鼻水などの症状をやわらげてくれます。手浴をしながら、蒸気を吸入しましょう。

3月2日のアロマレシピ♪なんとなく憂うつな日にリラックス効果が高いベルガモットに、同じ柑橘系で明るい気持ちにさせるグレープフルーツとオレンジ・スイートの香りで気分転換を

3月1日のアロマレシピ♪3月の香り①すっきりしたユーカリをメインに、パインニードルで森の香りを、ラベンダーでやわらかな花の香りをただよわせます。春を待つさわやかなブレンドです。

冬の体をデトックスし、軽やかに春を楽しむ植物が芽ぶき始め、気持ちもわくわくして、元気が生まれる月です。と、同時に旅立ちと、新年度を迎える準備の月でもあります。冬の間に縮こまった体を伸ばし、溜め込んだものはデトックスを。