野菜・その他
長ネギ 【長葱】
毎日アロマレシピ集 5月9日のアロマレシピ♪
5月9日のアロマレシピ♪時差ボケからくる不眠に海外旅行の時差ボケで体内時計が乱れているときは、「安眠の精油」といわれてるラベンダーで足浴を。体内のリズムをととのえるには、緊張をゆるめてぐっすり眠るのが一番です。
毎日アロマレシピ集 5月8日のアロマレシピ♪
5月8日のアロマレシピ♪無気力な気分をプラスに変える。GW明けは、会社や学校に行くのがおっくうになりがち。リフレッシュ作用のある精油のさわやかな香りに包まれながらゆっくり入浴すれば、やる気がわいてきます。
毎日アロマレシピ集 5月7日のアロマレシピ♪
5月7日のアロマレシピ♪目の疲れをやわらげたい疲れ目によいラベンダーで、マッサージオイルを作りましょう。オイルをほんの少量手にとり、こめかみ、首の後ろをやさしくプッシュしましょう。
毎日アロマレシピ集 5月6日のアロマレシピ♪
5月6日のアロマレシピ♪焦る気持ちを落ち着かせる香油心を落ち着かせ、リフレッシュさせるモミは、瞑想や深呼吸をするときに最適。神経のバランスがととのいやすく、気分がすっきりします。
毎日アロマレシピ集 5月5日のアロマレシピ♪
5月5日のアロマレシピ♪日焼け後の集中美白GW中、アウトドアを楽しんだ後は、炎症を抑えるローズ・オットーと肌をやわらかくするローズヒップオイルの美容オイルでケアしましょう。
毎日アロマレシピ集 5月4日のアロマレシピ♪
5月4日のアロマレシピ♪筋肉痛のマッサージ血行をよくして筋肉痛をほぐすモミとローズマリーに、リンパ系を刺激し、体液の循環を促して疲労を回復させるグレープフルーツを。
毎日アロマレシピ集 5月3日のアロマレシピ♪
5月3日のアロマレシピ♪緊張と不安をほぐすバスタイムラベンダーには緊張やストレスをやわらげ、血圧や心拍をしずめる働きがあります。ローズ・オットーとハチミツで甘い幸福感をプラスします。レシピラベンダー 2滴ローズ・オットー 1滴ハチミツ 大さ...
アロマ みかん （ミカン科）
【効き目】免疫力、動脈硬化、美肌効果、ストレス緩和、疲労回復、高血圧、便秘などミカン科ミカン属に属する「みかん」は、旬は10月から1月です。みかんは日本を代表的する果物のひとつです。生のままで食べる他に、全生産量の約2割は缶詰やジュースに加工されています。
毎日アロマレシピ集 5月2日のアロマレシピ♪
乗り物酔いを防ぐ携帯アロマGWの旅行やお出かけは楽しみですが、ドライブや遊園地などでの乗り物酔いが心配。気分がすぐれないときは、ラベンダーをハンカチに落としましょう。
毎日アロマレシピ集 5月1日のアロマレシピ♪
5月1日のアロマレシピ♪５月の香り①マンダリンのフルーティーな香りに、ローズ・オットーとジャスミンのかぐわしい花の香りをプラスして、新緑のフレッシュな季節をイメージしました。