5月19日のアロマレシピ♪かかとつるつるクリーム肌の炎症をしずめ、殺菌作用もあるラベンダーと、肌の組織細胞を再生し、活性化させるフラキンセンスを加えたクリームでケアしましょう。ガサガサのかかとをつるつるにして、素足の季節の準備をしましょう。

5月18日のアロマレシピ♪不安な夜を眠る前に手を温めて五月病の季節。不眠などの症状が表れやすい時季に手軽なケアを。ローズオットーの手浴はネガティブな感情をやわらげ、深い眠りへといざなわれます。

5月17日のアロマレシピ♪重要な会議に臨む前にここぞというときの重要な会議には、鎮静作用のあるラベンダーにサンダルウッドを加え、手首やみぞおちにひそかに塗ってみましょう。ゆっくりと深呼吸すれば心が落ち着きます。

5月16日のアロマレシピ♪タバコの残り香が気になる部屋に清涼感のある香りで、においが気になる室内を清めましょう。樹木系で殺菌作用のあるモミとユーカリに、リフレッシュ感の強いグレープフルーツをプラスします。

5月15日のアロマレシピ♪旅行先や出張先で活躍する万能オイルマッサージ、ヘア、フェイシャルなどに使えて、旅行先でのケアに便利なオイルです。香油として使えば、リラックス作用もあります。

5月14日のアロマレシピ♪万能スキンローション陽射しが日ごとに増す５月は、紫外線がもっとも多くなる時季で保湿が重要です。肌あれや乾燥肌によいラベンダーに皮脂のバランスをととのえるゼラニウムをプラスしたローションで毎日ケアを。グリセリンを加えれば、保湿力がアップします。日焼けによる炎症や、ニキビ、吹き出物などに使えます。

5月13日のアロマレシピ♪頭痛・偏頭痛のオイル頭痛にはストレス性のものや、肩こりからくるものがありますが、鎮痛作用のラベンダーなら多くの頭痛に試せます。

5月12日のアロマレシピ♪お風呂掃除もナチュラルパワーで重曹パワーでお風呂の湯アカをすっきり落としながら、モミの殺菌作用で清潔感をキープします。大さじ一杯分を湯に溶かし、入浴剤として使うこともできます。

5月11日のアロマレシピ♪ニキビ肌用スチーム皮脂の増える季節は、クレンジング前または後のプラスケアで、ニキビをケア。ラベンダーの殺菌作用なら毛穴まですっきり。皮脂の分泌を調整する作用で肌のバランスがととのいます。

5月10日のアロマレシピ♪不安定な気持ちをふわっといやす五月病の気を感じたら、がんばらずにリラックスを。筋肉のこわばりをとりながら、安らぎをもたらすラベンダーの温湿布で首や肩を温めましょう。体も心もゆっくり解きほぐされます。