12月16日のアロマレシピ♪今が正念場、集中力を持続させるもうひとがんばりしたいときにはブラックペッパーで、やる気と情熱をとり戻しましょう。脳を刺激してクリアにするユーカリと記憶力や集中力を高めてくれるレモンをブレンドします。

12月15日アロマレシピ♪せきが止まらず眠れない夜にのどの炎症を鎮静させ、たんの排出を促してくれるフランキンセンスと、炎症をやわらげるサンダルウッドをブレンドして寝る前に部屋に香りを広げると、せきはしずまりやすくなります。

12月14日のアロマレシピ♪すやすやルームコロン穏やかな眠りを誘うオレンジ・スイートに、不安をやわらげるフランキンセンス、安眠の精油ラベンダーは、甘くさわやかな香りのブレンドです。部屋や寝具にまくと、深く心地よい眠りに導かれます。

12月13日のアロマレシピ♪乾燥で割れる爪に乾燥で割れやすくなる爪は、細胞を活性化させるフランキンセンスと爪を保護して成長を促すレモンでケアを。保湿力の強いアボカドオイルに混ぜて塗るのがオススメです。

12月12日のアロマレシピ♪へとへとな日はお風呂でリフレッシュ多忙な1日の終わりは、リフレッシュ作用の強い精油で入浴を。ブラックペッパー、ジュニパーベリー、レモンのバスソルトは、スパイシーな香りで疲れが吹き飛びます。

12月11日のアロマレシピ♪打ち身用オイルブラックペッパーとゼラニウムが血行をよくして代謝を促し、セントジョーンズワートオイルが、打ち身の治りを早めてくれます。

12月10日のアロマレシピ♪大掃除①　窓も鏡もピカピカに掃除に役立つ窓ふきスプレーを紹介。オレンジ・スイートの主成分であるリモネンには、油汚れや手アカを溶かして落とす働きがあるので、窓や鏡をピカピカにできます。

12月9日のアロマレシピ♪勉強で疲れた心身をほっとさせる受験や期末テスト前。心も頭も休める暇がない人におすすめなのがオレンジ・スイートとイランイラン。気持ちを前向きにしてくれ、リラックスと多幸感をもたらします。

12月8日のアロマレシピ♪お腹すっきりお掃除スパイシーなブラックペッパーは、消化器系を穏やかに刺激して、胃腸のぜん動運動を活発にするので、消化不良や便秘解消におすすめです。

12月7日のアロマレシピ♪眠れない子どもにリラックス温湿布甘くて心地よいオレンジ・スイートの香りは、子どもも大好き。高いリラックス作用があるので、精油を垂らした湯に浸したタオルを絞ってお腹を温めると、安らかな眠りを誘います。