9月13日のアロマレシピ♪更年期ののぼせや多汗をやわらげます。更年期の症状で症状がうつになるときは、ホルモンバランスをととのえて更年期障害の症状をやわらげるクラリセージとゼラニウムに、気分を明るくするグレープフルーツをブレンドしてトライして見ましょう。

9月12日のアロマレシピ♪秋のセンチメンタルな気分でいやす。夏休みが終わると楽しいバカンスを思い出してセンチメンタルな気分に浸りがち。ナッツのような甘い香りのクラリセージに、気持ちを高揚させるグレープフルーツをブレンドすれば、ふわふわとした心を現実に戻すのに有効です。

9月11日のアロマレシピ♪イガイガするのどをしずめたい冷房でのどを痛めがち。のどや気管支が炎症を起こしているときはローズウッドに、呼吸器系に働きかけるフランキンセンスをブレンドして芳香浴を。せきを抑えて、つらさをやわらげてくれます。

9月10日のアロマレシピ♪クローゼットの香り防虫作用もあるというローズウッドに、消臭作用があるプチグレンをブレンドして、甘くスパイシーな香りを放つクローゼットの芳香剤を。部屋の消臭にも使えます。

9月9日のアロマレシピ♪乾燥とシワを予防真夏の紫外線で疲れた肌は、乾燥やシワで悩みがち。皮脂のバランスをととのえ、細胞を活性化させるローズウッドは、肌にうるおいを与え、シワやたるみなどの老化を防ぐのに役立ちます。

9月8日のアロマレシピ♪怒りから心を解き放つ抑えきれない怒りで心を乱されたときは、感情をしずめるマートルとベルガモットを香らせて深呼吸し、心を落ち着かせましょう。

9月7日のアロマレシピ♪生理痛や生理不順に生理不順を改善するクラリセージに、生理痛をやわらげるラベンダーとジャスミンをプラスして、女性の不調を改善するバスオイルです。

9月6日のアロマレシピ♪不安感をほぐすストレスを解消するローズウッド、緊張をやわらげて心身のバランスをととのえるラベンダー、神経の高ぶりを抑えるベルガモットで、季節の変わり目の不安をほぐしましょう。

9月5日のアロマレシピ♪肌がうるおう低刺激フェイスオイル健康な新しい細胞の成長を促すローズウッドは、低刺激なので乾燥肌・敏感肌の人にもにもおすすめです。マッサージしながら肌をうるおわせます。

9月4日のアロマレシピ♪疲れと緊張でガチガチな肩こりに肩こりは筋肉の緊張や血液循環の悪化よって起こります。手浴で指先から肩まで温めて。マートルで緊張をほぐし、ローズマリーで体の血液循環を促しましょう