1月8日の漢方養生♪五感を用いて体を読み解く漢方ならではの診察法「四診（ししん）」漢方で治療方法決めるときに、四診という４つの診察方法が用いられます。四診には「望診（ぼうしん）」「聞診（ぶんしん）」「問診（もんしん）」「切診（せっしん）」があり、ひとつの症状だけをみず、さまざまな角度からその不調をとらえる漢方ならではの診察法です。

1月7日の漢方養生♪「七草がゆ」で邪気をはらって無病息災を願う五節句のひとつ、人日の節句である1月7日は、春の七草を入れたおかゆを食べる日。お正月のごちそう疲れた胃を休める意味もあると言われています。

1月6日の漢方養生♪さむ〜い冬の夜も「足湯」でポカポカ快眠毎日お風呂に入っている人にも、ぜひ試してほしい足湯。なぜなら、入浴と足湯は別物だからです。

1月5日の漢方養生♪年末年始の飲みすぎ食べすぎに「山いも」忘年会やお正月、新年会と飲んだり食べたりする機会の多いこの時期は、胃腸がお疲れぎみ。そんな時は「山いも」で元気を回復！「山のうなぎ」と言われるほど滋養たっぷりで、エネルギーである気を補う食材です。