1月31日のアロマレシピ♪せきで苦しい夜にせきが止まらず苦しくて寝れないときのためのサンダルウッドのクリームです。クリームなので寝ている間も香りが持続。のどの痛みにもおすすめです。

1月30日のアロマレシピ♪指先の冷えとネイルケアお湯に手を浸すと、爪がやわらかくなり手入れがグッと楽になります。さらに硬くなった爪周辺をほぐすと、指先の冷えもやわらぎます。

1月29日のアロマレシピ♪室内を清めるピンとはりつめた冬の朝の精気を、室内にもとり込みましょう。浄化作用があるサンダルウッドとパインニードルをブレンドした香りで、室内を清めると、気分の落ち込みや心の疲れもやわらげてくれます。

1月28日のアロマレシピ♪疲れた心をいやす周りを気にすることなく使える練り香は仕事や勉強の合間につけられ、作り方も簡単です。鎮静作用のあるサンダルウッドに、気分を高揚させるゼラニウムを加えれば、心の疲れをいやしてくれます。

1月27日のアロマレシピ♪せきをしずめる空気が乾燥して、のどを痛めがち。せきが止まらない、のどが痛いときなどの緩和には、サンダルウッドがおすすめです。リラックス効果も高いので、就寝前が最適です。

1月26日のアロマレシピ♪ふき掃除レモンに含まれるリモネンには、油分を分解してきれいにする作用があります。フローリングのほかに、キッチンのシンクや壁にも。殺菌作用も期待できます。

1月25日のアロマレシピ♪過食を止める寒いとなぜか過食になりがちです。また、ストレスが溜まると、お腹がすいていなくても食べてしまいがちです。ストレスを抑えるベチバーの強い芳香で、食欲を抑えましょう。

1月24日のアロマレシピ♪焦燥感をやわらげる受験シーズン間近。オレンジ・スイートのフレッシュな香りと深みのあるベチバーの土の香りは相性がよく、緊張やストレスからくる焦りから解放してくれます。

1月23日のアロマレシピ♪風邪の不快に油断すると風邪を引いたりこじらせたりしやすい時季。免疫力を高めて風邪を予防するレモンに抗菌作用のあるローズマリーやペパーミントをブレンドすれば頭も気分もスッキリします。

1月22日のアロマレシピ♪フットケア抗菌＋保湿ブーツで冬も足はむれがちです。殺菌作用があるサンダルウッドで、足のにおいや水虫を解消しながら保湿をしましょう。ほんのり残る香りで疲れもとれます。