2月3日のアロマレシピ♪自信を持ちたい落ち込むことがあっても、香りの力を借りると気持ちが前向きになります。ビターオレンジの花から採れるネロリにフレッシュなオレンジの香りで、甘美なやわらかをプラスします。

2月2日のアロマレシピ♪冷えを解消するともに血行をよくする作用があるマジョラム・スイートとローズマリーでバスソルトを作り、体を温めましょう。肩こり、むくみ、肥満の解消にも役立ちます。

2月1日のアロマレシピ♪2月の香り空気を浄化するティートリーの香りと、温かく安らかな雰囲気のマジョラムスイートに春を予感させるベルガモットをプラスします。レシピティートリー　1滴マジョラム・スイート　1滴ベルガモット　1滴【芳香浴（ディフュ...

2月のアロマ1年でもっとも寒さが厳しい2月は、風邪や冷えからくる不調に注意。バスタイムは湯船にゆっくりつかって心身ともに温めることも大切です。

1月31日のアロマレシピ♪せきで苦しい夜にせきが止まらず苦しくて寝れないときのためのサンダルウッドのクリームです。クリームなので寝ている間も香りが持続。のどの痛みにもおすすめです。

1月30日のアロマレシピ♪指先の冷えとネイルケアお湯に手を浸すと、爪がやわらかくなり手入れがグッと楽になります。さらに硬くなった爪周辺をほぐすと、指先の冷えもやわらぎます。

1月29日のアロマレシピ♪室内を清めるピンとはりつめた冬の朝の精気を、室内にもとり込みましょう。浄化作用があるサンダルウッドとパインニードルをブレンドした香りで、室内を清めると、気分の落ち込みや心の疲れもやわらげてくれます。

1月28日のアロマレシピ♪疲れた心をいやす周りを気にすることなく使える練り香は仕事や勉強の合間につけられ、作り方も簡単です。鎮静作用のあるサンダルウッドに、気分を高揚させるゼラニウムを加えれば、心の疲れをいやしてくれます。

1月27日のアロマレシピ♪せきをしずめる空気が乾燥して、のどを痛めがち。せきが止まらない、のどが痛いときなどの緩和には、サンダルウッドがおすすめです。リラックス効果も高いので、就寝前が最適です。