3月11日のアロマレシピ♪鼻づまりをすっきりユーカリは鼻づまりの解消にも効果的です。ローズウッドのフローラルでウッディーな香りは、気分をすっきりされ、リラックスできます。

3月10日のアロマレシピ♪花粉ケア用スチームユーカリのフェイシャルスチームは風邪や花粉症による呼吸器の不調をしずめます。オレンジスイートを加えて、香りをやわらげます。

3月9日のアロマレシピ♪ブーツでむれた足に一日中ブーツを履きっぱなしの日は、帰宅後殺菌作用を持つユーカリの精油で足湯を。塩の発汗作用も加わって、むれた足をリフレッシュし、水虫の予防にもなります。

3月8日のアロマレシピ♪イライラしがちな日にイライラした気分をやわらげるユーカリに、鎮静作用のあるラベンダーを加えた芳香浴を。心の重荷が軽くなり気分も落ち着きます。

3月7日のアロマレシピ♪悲しい気持ちをいやす親しい人との別れなど、3月はさびしさを感じることも多い時季。明るく穏やかな気持ちにさせるベルガモットと落ち込みを解消するゼラニウム、ハチミツの甘い香りを加えて、くつろぎのバスタイムに。

3月6日のアロマレシピ♪春のデトックスにデトックスには軽い運動が効果的。気分を明るくし、チャレンジさせるベルガモットと代謝を促すローズマリーをリストバンドなどにしみ込ませて効率アップ。ハンカチやタオルにつけて携帯するのもオススメです。※精油の色がつくので注意しましょう。

3月5日のアロマレシピ♪トイレの消臭消臭・殺菌作用のあるユーカリとレモンを天然塩にブレンドして、トイレの消臭剤を作りましょう。さわやかな香りが持続します。

3月4日のアロマレシピ♪ニキビをなんとかしたいニキビに働きかけるゲットウは、お肌を清潔に保ちます。フェイシャルスチームで毛穴につまった汗やホコリを流しながらケアしましょう。レシピゲットウ　1滴使い方メモ洗面器に熱湯を入れ、精油を落とします。...

3月3日のアロマレシピ♪花粉症ケア用ハンドバス花粉症の人には辛い時期です。花粉症には、ユーカリがおすすめです。鼻水などの症状をやわらげてくれます。手浴をしながら、蒸気を吸入しましょう。

3月2日のアロマレシピ♪なんとなく憂うつな日にリラックス効果が高いベルガモットに、同じ柑橘系で明るい気持ちにさせるグレープフルーツとオレンジ・スイートの香りで気分転換を