3月15日のアロマレシピ♪3月の香り②柑橘系の精油の中でもさっぱりしたすがすがしさのある香りのベルガモットは、春の初めにぴったりです。イランイランとジャスミンで甘い花の香りをプラスします。

3月14日のアロマレシピ♪風邪にもよいハンドクリーム抗菌作用のあるユーカリとローズマリーをブレンドしたハンドクリームは、保湿だけでなく、風邪予防にも有効です。荒れた肌をいたわるラベンダーも加えます。

3月13日のアロマレシピ♪窓拭きが楽しくなる殺菌作用のあるユーカリは掃除にも役立ちます。掃除しながらアロマテラピー、さらにやる気もアップさせてくれる香りです。

3月12日のアロマレシピ♪トイレ掃除除菌スプレー殺菌・抗菌作用のあるユーカリで、トイレ掃除用のスプレーを作りましょう。すっきりした強い香りで、消臭効果も期待できます。

3月11日のアロマレシピ♪鼻づまりをすっきりユーカリは鼻づまりの解消にも効果的です。ローズウッドのフローラルでウッディーな香りは、気分をすっきりされ、リラックスできます。

3月10日のアロマレシピ♪花粉ケア用スチームユーカリのフェイシャルスチームは風邪や花粉症による呼吸器の不調をしずめます。オレンジスイートを加えて、香りをやわらげます。

3月9日のアロマレシピ♪ブーツでむれた足に一日中ブーツを履きっぱなしの日は、帰宅後殺菌作用を持つユーカリの精油で足湯を。塩の発汗作用も加わって、むれた足をリフレッシュし、水虫の予防にもなります。

3月8日のアロマレシピ♪イライラしがちな日にイライラした気分をやわらげるユーカリに、鎮静作用のあるラベンダーを加えた芳香浴を。心の重荷が軽くなり気分も落ち着きます。

3月7日のアロマレシピ♪悲しい気持ちをいやす親しい人との別れなど、3月はさびしさを感じることも多い時季。明るく穏やかな気持ちにさせるベルガモットと落ち込みを解消するゼラニウム、ハチミツの甘い香りを加えて、くつろぎのバスタイムに。

3月6日のアロマレシピ♪春のデトックスにデトックスには軽い運動が効果的。気分を明るくし、チャレンジさせるベルガモットと代謝を促すローズマリーをリストバンドなどにしみ込ませて効率アップ。ハンカチやタオルにつけて携帯するのもオススメです。※精油の色がつくので注意しましょう。