10月27日のアロマレシピ♪
4月6日のアロマレシピ♪
4月6日のアロマレシピ♪眠りが浅い人の入浴に欧米では寝つきの悪い子どもに用いられるカモミールローマンに、「安眠の精油」と言われるラベンダーを加えてリラックスしましょう。
4月5日のアロマレシピ♪
4月5日のアロマレシピ♪二日酔い解消アロマバス二日酔いでつらい朝は、発汗作用のある塩に利尿作用とデトックス作用のある精油を加えて沐浴を。体内に残ったアルコール分を排出しましょう。
アトピー性皮膚炎
アトピー性皮膚炎アトピー性皮膚炎とはアトピー性皮膚炎とは、かゆみのある湿疹が、慢性的に良くなったり悪くなったりを繰り返す病気です。アトピー性皮膚炎では、皮膚の"バリア機能"(外界のさまざまな刺激、乾燥などから体の内部を保護する機能)が低下していることや皮膚に炎症があることが分かっています。
4月4日のアロマレシピ♪
4月4日のアロマレシピ♪コシのある美髪になるリンスローズマリーはハリとコシのある豊かな髪に導き、スタイリングも決まりやすくなります。頭皮になじませれば、フケやかゆみにも効果的です。
4月3日のアロマレシピ♪
4月3日のアロマレシピ♪PMSをやわらげるつらい月経前症候群(PMS)には、緊張をやわらげるカモミールローマン、落ち込む気分を助けるマジョラムスイートにレモンですっきりと。
自律神経失調症
自律神経失調症自律神経失調症とは、不規則な生活習慣やストレスなどにより、自律神経のバランスが乱れるために起こる、様々な身体の不調のこと。はっきりした内臓や器官の病変によるものではないため、症状の現れ方もとても不安定です。
4月2日のアロマレシピ♪
4月2日のアロマレシピ♪新しい環境で落ち着かない環境が変化しやすく、そわそわする時季。プチグレンは深いリラックス状態に導き、気持ちをリフレッシュさせてくれるでしょう。
更年期障害
更年期障害30代から症状が出始め、50代からさらに顕著に厚生労働省における女性の健康推進室からも、30代から40代にかけての月経関連の症状として、月経困難症、月経不順、無月経、月経前緊張症候群、月経前不快気分障害、子宮内膜症や子宮筋腫、子宮頸がん、妊娠、出産、不妊、乳がん、甲状腺の病気、摂食障害また、それぞれに付随した、メンタルバランスの不調和や、自律神経のバランスを崩すことで生じる症状が顕著に現れ始めるとされています。
4月1日のアロマレシピ♪
4月1日のアロマレシピ♪4月の香り花々が咲き乱れ、エネルギーが満ちてくる4月。フレッシュ柑橘系のプチグレン、オレンジスイートに、プチグレンと同じビターオレンジの花の香り、ネロリをプラスします。
4月のアロマ
4月のアロマ心身をリフレッシュさせ新しいスタートをきる春爛漫、満開の桜に心華やぐ反面、環境が変わりストレスも多い4月。春の息吹を感じさせるグリーンな香りで、緊張をやわらげつつ、気持ちに喝を入れましょう。1日の終わりには、精油を取り入れたバスタイムでメンタルケアがおすすめです。