3月23日のアロマレシピ♪冷え改善バスソルト気の流れをよくするベルガモットに体を温めるジュニパーベリー、血液の循環を良くしてむくみをとるローズマリーをブレンドして半身浴を。

3月22日のアロマレシピ♪幸せな気分を運ぶ香油明るく穏やかな気持ちにしてくれるベルガモットに、緊張をほぐす華やかなネロリの香りをブレンドすれば、温かい幸福感に包まれます。

3月21日のアロマレシピ♪おひつじ座の精油　ローズマリーおひつじ座の守護星は火星で、火の星座です。この星座の人の長所である、面倒見のよさや実行力をサポートするのは、同じ火星を支配星に持つローズマリーです。

手あれ用ハンドケア保湿作用のあるゲットウに、手あれの痛みやかゆみを抑えるラベンダーを加えてハンドバスを。終了後はハンドクリームをたっぷり塗ってお手入れしましょう。

3月19日のアロマレシピ♪花粉症ケアスプレー鼻づまりやのどへの効果が期待できるユーカリ、爽快感のあるペパーミント、レモンで体のだるさや集中力の低下をケアします。どの精油もすっきりとした香りなので、集中力がないとき、リフレッシュしたいときにも最適です。

3月18日のアロマレシピ♪精神的な疲労をやわらげる免疫力を高めるユーカリと脳をすっきりさせるゲットウは、精神的な疲労をやわらげてくれます。清涼感のある香りで、すっきりとした気分に。

3月17日のアロマレシピ♪」自信がなくなった日に自信が持てないとき、ゲットウの香りが不安やストレスを軽減してくれます。やや甘みのあるさわやかな香りに、気持ちが和みます。

3月16日のアロマレシピ♪花粉症ケアクリーム殺菌作用、抗ウイルス作用があり、花粉症の人におすすめのユーカリに、花粉症の不快症状をやわらげるペパーミントを加えて、香りを楽しむクリームを。

3月15日のアロマレシピ♪3月の香り②柑橘系の精油の中でもさっぱりしたすがすがしさのある香りのベルガモットは、春の初めにぴったりです。イランイランとジャスミンで甘い花の香りをプラスします。