8月11日のアロマレシピ♪ヒートアップした心身をクールダウン刺激の強いペパーミントの香りは、ヒートアップした頭を瞬時にクールダウンさせ、冷静を取り戻すのに役立ちます。ほてった体のクールダウンにも活躍します。

8月10日のアロマレシピ♪アウトドアの虫よけ&かゆみ止めペパーミントに含まれるメントールは虫よけにもなり、虫さされのかゆみも軽減。小さなボトルに入れてキャンプや登山に携行すると便利です。

8月9日のアロマレシピ♪夏バテで食欲がない消化液の分泌を促し、食欲不振を改善するライムに、食欲を刺激するグレープフルーツと心身を元気にするオレンジ・スイートを加え、夏バテ解消の香り作りを。

8月8日のアロマレシピ♪短期間でも熟睡できる安眠スプレー寝苦しい夜や眠りが浅い夜は、眠りの質をあげましょう。ジャスミンとサンダルウッドのルームコロンをベット周りに軽くスプレーすれば、心身の疲労を解きほぐし深い眠りに。

8月7日のアロマレシピ♪目覚めのミントシャワー暑さで寝苦しい夜を過ごすと、テンションが下がります。意識をクリアにするペパーミントで朝のシャワーを浴び、シャキッと目覚めましょう。

8月6日のアロマレシピ♪涼感をアップさせる扇子清涼感のあるペパーミントを扇子やうちわに垂らすだけで、冷却作用で涼感が得られます。さわやかな風を生むので、人混みでのイライラもやわらぎます。

8月5日のアロマレシピ♪シャープな香りで足のにおい予防殺菌作用のあるライムとユーカリを使って温湿布を行い、足のむれやにおいを解消しましょう。苦みを含んだシャープな香りで、気分もすっきりします。

8月4日のアロマレシピ♪打ち水で涼をとる水をまいて気温を下げる打ち水にも精油を活用すれば涼感アップ。体感温度を下げるメントールが主成分のペパーミントとさわやかなユーカリを加えましょう。

8月3日のアロマレシピ♪突然のショックに興奮をクールダウンさせるペパーミントと、心の動揺をしずめ、冷静さを取り戻させるレモンをブレンドします。清涼感のある組み合わせです。

8月2日のアロマレシピ♪夏風邪で頭が重い夏風邪をこじらせたら、殺菌・鎮痛作用があり、発汗を促すペパーミントがおすすめ。殺菌作用のあるレモンとサンダルウッドをプラスします。