10月19日のアロマレシピ♪リフレッシュもできる虫よけスプレー防虫作用のあるレモングラスで、ナチュラルな虫よけスプレーを作りましょう。空気を浄化したり、リフレッシュしたいときにも使えます。

10月18日のアロマレシピ♪目標に向かってがんばるときに活力アップさせるゼラニウムに、自信や元気の回復に役立つグレープフルーツ、疲れた心をいやし、気力をふるい立たせるジュニパーベリーをブレンドを。

10月17日のアロマレシピ♪ウォーキングのやる気をアップさせる香り疲労感を解消してやる気を高めるレモングラスと、心を活気づけて前向きにするライムのシャープな香りを携帯し、手首などに塗ってウォーキングを楽しくしましょう。

10月16日のアロマレシピ♪セルライトを解消し、足のむくみもスッキリ足を湯につけることで、直接ゼラニウムがリンパの流れをよくしてセルライトに働きかけ、利尿作用が余分な水分や老廃物を体外への排出を促し、むくみの解消に役立ちます。

10月15日のアロマレシピ♪注意力が散漫なとき脳を活性化させるシダーウッド、集中力や記憶力を高めるローズマリーと、レモンをブレンドしたお助けスプレーです。

10月14日のアロマレシピ♪ペット用消臭スプレー犬や猫の寝床にシュッとひと吹きするだけのデオドラントスプレー。消臭作用のあるレモングラスとサイプレスに、殺菌作用のあるパルマローザをブレンドします。

10月13日のアロマレシピ♪ストレスをやわらげる花の香りの練り香ほのかに甘くローズに似たゼラニウムは、ストレスを軽減して、元気を与えてくれます。心を安定させるので、月経前のイライラにもおすすめです。

10月12日のアロマレシピ♪抜け毛と乾燥を防ぐシダーウッドは収れんと消毒作用で頭皮を清潔にし、フケや抜け毛を改善するといわれます。セサミオイルには保湿効果があり、ヘアパックに使うと乾燥も防げます。

10月11日のアロマレシピ♪罪悪感をやわらげる不安や緊張をほぐし、忍耐力を与えるシダーウッドに、強迫観念をやわらげるフランキンセンスの香油で、自分を許してあげましょう。

10月10日のアロマレシピ♪さっぱりうるおい肌にゼラニウムは皮脂のバランスをととのえるので、スチームを顔にあてると脂性肌ニキビ肌はさっぱりと、乾燥肌にはうるおいを与えます。血行も良くなり、明るい肌に。