11月6日のアロマレシピ♪PMSの憂うつをやわらげる月経前の憂うつには、抗うつ作用のあるマンダリン、ベルガモット、プチグレンのブレンドを。柑橘系のさわやかな香りで、気持ちが明るく盛り上がります。

11月5日のアロマレシピ♪ニキビを改善し、顔のくすみを払う皮脂のバランスをととのえて肌を引き締める作用で、脂性肌におすすめのジュニパーベリー。血行もよくするので、続けるとくすみのない明るい肌に導きます。

11月4日のアロマレシピ♪落胆した気持ちを切り替える気持ちを前向きにするジュニパーベリーと、気分を明るくするオレンジ・スイートで沐浴すれば、気分はリフレッシュ！

11月3日のアロマレシピ♪不安で寝つけない穏やかな香りのマンダリンは、不安をとり除くのに役立ちます。同じミカン科のネロリをプラスしたオイルのハンドマッサージで、交感神経をしずめて安眠へと導きます。

11月2日のアロマレシピ♪足のむくみを改善利尿作用のあるジュニパーベリーとサンダルウッドを入れて足浴をすれば、浮腫んだ足もすっきりと軽く感じられます。

11月1日のアロマレシピ♪11月の香り①松葉の香りに似たジュニパーベリーに、同じ樹木系のサイプレス、キリッとしたレモンで、晩秋の澄みきった空気にさわやかに香らせましょう。

11月のアロマ秋が深まると、わけもなく切なくなったり、人恋しくなります。香りの力を借りて、身も心も温めてリラックスしましょう。

10月31日のアロマレシピ♪がんばりすぎているときに心を休めるついがんばりすぎてしまいがちな人におすすめのルームコロンです。気分を明るく盛り上げるゼラニウム、心をほぐして穏やかな気持ちにするベルガモット、ストレスをいやすラベンダーをブレンドすれば、肩の力の入った状態をリラックスさせてくれます。

10月30日のアロマレシピ♪シトラス系のデオドラントスプレー高いデオドラント効果を持つレモングラスに、汗や皮脂を抑えるサイプレスを加えて、シトラス系のさわやかな香りが持続します。