11月2日のアロマレシピ♪足のむくみを改善利尿作用のあるジュニパーベリーとサンダルウッドを入れて足浴をすれば、浮腫んだ足もすっきりと軽く感じられます。

11月1日のアロマレシピ♪11月の香り①松葉の香りに似たジュニパーベリーに、同じ樹木系のサイプレス、キリッとしたレモンで、晩秋の澄みきった空気にさわやかに香らせましょう。

11月のアロマ秋が深まると、わけもなく切なくなったり、人恋しくなります。香りの力を借りて、身も心も温めてリラックスしましょう。

10月31日のアロマレシピ♪がんばりすぎているときに心を休めるついがんばりすぎてしまいがちな人におすすめのルームコロンです。気分を明るく盛り上げるゼラニウム、心をほぐして穏やかな気持ちにするベルガモット、ストレスをいやすラベンダーをブレンドすれば、肩の力の入った状態をリラックスさせてくれます。

10月30日のアロマレシピ♪シトラス系のデオドラントスプレー高いデオドラント効果を持つレモングラスに、汗や皮脂を抑えるサイプレスを加えて、シトラス系のさわやかな香りが持続します。

10月29日のアロマレシピ♪自信がないフローラルの甘くやさしい香りのゼラニウムは、ローズに似た香りから「ローズゼラニウム」とも呼ばれます。落ち込んだ気分を明るくする作用があるので、自信を持ちたいときにおすすめです。

10月28日のアロマレシピ♪傷あと防止クリームゼラニウムが皮膚のバランスをととのえ、組織再生能力があるとされるラベンダーがニキビあとや傷あとに働きかけます。うるおいを与えるサンダルウッドが美肌要素をプラス。気になるところに塗りましょう。

10月27日のアロマレシピ♪精神的ショックにレモングラスが疲れた心にエネルギーを与え、深いリラックスをもたらすラベンダーが心をいやしてくれます。いたわるように全身のマッサージを。

10月26日のアロマレシピ♪頭皮さっぱりリンス皮脂分泌のバランスをととのえるレモングラスと、トリートメント効果のあるアップルビネガーで頭皮はさっぱり、髪をしっとり仕上がります。

10月25日のアロマレシピ♪筋肉痛解消オイル血行を良くする３つの精油オイルでマッサージし、相乗作用で筋肉疲労をとり除きましょう。レモングラスには痛みをしずめる作用があります。