11月26日のアロマレシピ♪玄関の消臭と邪気払い殺菌&デオドラント作用のあるジュニパーベリーに、消臭作用のあるベルガモットとレモンをブレンドして、靴箱や玄関のにおいをスッキリ。邪気を払う香りでもあります。

11月25日のアロマレシピ♪肩こりを解消前日と同じ精油で、肩こり解消のオイルを。ジュニパーベリーが毒素を排出し、ローズマリーとグレープフルーツが血行を促進させ、肩や首が軽くなります。

11月24日のアロマレシピ♪デトックス・バスタオル利尿作用が高い３つの精油を使って、体内に溜まった毒素の排出を促しましょう。すっきりした香りで、二日酔いの症状緩和にもオススメです。

11月23日のアロマレシピ♪いて座の精油守護星は木星で、火の星座です。いて座の人は、探究心旺盛、猪突猛進、熱中しやすい性格で物事を一面でなく、全体からとらえる力があります。

11月22日のアロマレシピ♪イライラを抑えたい心身のバランスがくずれると、ストレスを感じてイライラしがち。気持ちにゆとりを生むパチュリと、高ぶった感謝を鎮静させるベチバーで心を穏やかに保ちましょう。

11月21日のアロマレシピ♪肌すべすべディープクレンジングパチュリには新陳代謝を促す作用があり、たるんだ皮膚を引き締めたり、肌をすべすべにする効果が期待できます。ゼラニウムを加えたパックで、週末のスペシャルケアをしましょう。

11月20日のアロマレシピ♪頑固な便秘のためのマッサージオイル解毒作用があり、排泄を促すジュニパーベリーと、腸の働きを高めるグレープフルーツをブレンドしたオイルで、お腹をマッサージしましょう。

11月19日のアロマレシピ♪心の痛みをぬぐい去りたい満たされた気持ちになるマンダリン、心をなぐさめるローズ・オットー、心の痛みを洗い流すラベンダーで、入浴後は心が晴れているでしょう。

11月18日のアロマレシピ♪なんとなく体調が悪いホルモンバランスの乱れがだるさや、頭痛、胃痛、不眠などを引き起こすことも。ホルモンの分泌を促すジュニパーベリーに、調整をはかる精油でボディーマッサージを。

11月17日のアロマレシピ♪ひとりで過ごす秋の長夜をハッピーに陽が沈む時間が早まると、ひとりで過ごす夜の時間も増します。さびしくなったら柑橘系のブレンドで気持ちを盛り上げ、読書や映画鑑賞を楽しみましょう。