3月30日のこころとからだの癒しメモ♪
“変わったところ”と“変わらないところ”を見つける日
一年を振り返るとき、
私たちはつい「何が変わったか」にばかり目を向けがちです。
できるようになったこと。
環境の変化。
新しく始めたこと。
それらは確かに、この一年の成長の証です。
でも実は、同じくらい大切なのが
「変わらずに守ってきたもの」です。
どんな状況でも大切にしてきた考え方。
人への接し方。
自分の中にずっとある優しさや誠実さ。
今日は少し時間をとって、
ノートやメモに書き出してみてください。
・この一年で変わったこと
・この一年でも変わらなかった、自分の大事な部分
それぞれ3つずつで大丈夫です。
たとえば——
・新しいことに挑戦する勇気が出た
・体や心のケアを意識するようになった
・物事の見方が少し柔らかくなった
そして同時に——
・人を大切にしたい気持ち
・誰かの役に立ちたい想い
・自分なりの信念や価値観
こうして並べてみると、
「変わった自分」と「変わらない自分」が
どちらも大切な一部だと気づきます。
変化は前に進む力。
変わらないものは、自分を支える軸。
その両方があるからこそ、
“今のあなた”というバランスが生まれています。
今日は、
そんな自分の歩みを静かに見つめる日。
この一年を生きてきた自分に、
少し誇らしい気持ちを向けてみてください🌿
香詩乃LINE公式アカウント
はじめました！
最新情報やお悩み相談などLINEで配信します♪
メッセージを受け取るには、公式アカウントを
友達追加してくださいね♪
個別相談も無料で受け付けてます😄
香詩乃オンラインストア
この度、公式オンラインストアにてメール便配送を開始いたしましたのでお知らせいたします。 【メール便送料】全国一律200円（税込）
香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
