3月27日のこころとからだの癒しメモ♪
春の光の中で、“今の自分”を認める日
日差しがやわらかく、空気が明るく変わっていく季節。
街も人も、どこか軽やかに見える頃です。
けれど――
自分の心はまだ冬の終わりのように重たい。
やる気が出ない。
気持ちが追いつかない。
そんなこともあります。
外の世界が春めいているほど、
「私も元気でいなきゃ」と焦ってしまうことがありますよね。
でも、本当は
そのギャップを無理に埋めなくていいのです。
心の季節には、その人だけのリズムがあります。
雪どけのスピードも、芽吹くタイミングも、それぞれ違うように。
今日はただ、
「今の私は、まだゆっくりなんだな」
と静かに認めてあげてください。
否定しないこと。
比べないこと。
急かさないこと。
それだけで、心は少しずつ安心します。
春は、追いかけるものではなく、
気づけばそっと隣に来ているもの。
あなたのペースで大丈夫。
ちゃんと、あなたの中にも春は向かっています🌸
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香詩乃
香詩乃
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