3月14日のこころとからだの癒しメモ♪
ホワイトデー、自分に“お返し”を贈る日
ホワイトデーは、本来“お返し”の日。
でも今日は、誰かから何かをもらうことを待つよりも、
自分にお返しをする日にしてみませんか。
この数ヶ月、
寒さの中でがんばってきたこと。
言葉にしなかった努力。
誰にも見えなかった小さな踏ん張り。
それらに対して、
「ちゃんと見ているよ」と伝える日。
・前から気になっていたお茶をひとつ選ぶ
・好きな香りのアロマを一本迎える
・少しだけ贅沢なお菓子をゆっくり味わう
・静かなカフェで自分の時間を過ごす
大きなご褒美でなくていい。
大切なのは、“自分のために選ぶ”という行為です。
心は、自分に大事に扱われたとき、
驚くほど安心します。
「私は後回しじゃない」と感じられると、
内側から力が戻ってくるのです。
鏡の前で、ほんの一瞬でもいいから、
心の中でこう言ってみてください。
「あなたが私でいてくれて、ありがとう。」
少し照れくさいかもしれません。
でもその言葉は、
思っている以上に心の奥へ届きます。
香りなら、ローズやネロリがおすすめ。
ローズは、自分を愛おしく感じさせてくれる香り。
ネロリは、疲れた心をやさしく包み込み、
女性らしいやわらかさを思い出させてくれます。
まるで“心の美容液”のように、
乾いた部分にじんわりと潤いを与えてくれる存在です。
誰かを想う日も素敵。
でも今日は、
自分を想う日。
春に向かうこの季節、
自分にやさしくできた分だけ、
世界も少しやわらかく見えてきます🌸
香詩乃LINE公式アカウント
はじめました！
最新情報やお悩み相談などLINEで配信します♪
メッセージを受け取るには、公式アカウントを
友達追加してくださいね♪
個別相談も無料で受け付けてます😄
香詩乃オンラインストア
この度、公式オンラインストアにてメール便配送を開始いたしましたのでお知らせいたします。 【メール便送料】全国一律200円（税込）
