3月3日のこころとからだの癒しメモ♪
心の中にも、ひな祭りを飾る日
ひな祭りは、
女の子の健やかな成長と幸せを願う日。
でもそれは、子どもの頃だけの行事ではなく、
大人になった今だからこそ、
自分の心に向けて贈りたい祈りの日でもあります。
日々の生活の中で、
私たちはつい「しっかりしなきゃ」「我慢しなきゃ」と、
頑張る大人の顔を前に出しがち。
その奥にある、
甘えたい気持ち、泣きたい気持ち、
無邪気に喜びたい気持ちは、
静かに後回しにされてしまうこともあります。
今日は、そんな**自分の中の“女の子の部分”**を
そっと迎え入れてあげる日。
泣きたいときは、泣いてもいい。
嬉しいときは、はしゃいでもいい。
理由がなくても、
「今日は優しくしてもいい日」と決めてあげましょう。
暮らしの中に、
やわらかい色を少し添えるのもおすすめです。
薄いピンクの小物を身につける
桜色のお茶碗やお箸を使う
淡い色の花を眺める
色は、言葉より早く心に届き、
緊張をほどき、
感情をやさしくゆるめてくれます。
ハーブは、ローズやローズヒップ。
ローズは心を包み、
「大切にされている」という感覚を思い出させ、
ローズヒップは内側から明るさと潤いを与えてくれます。
どちらも、心の深いところに
安心とやさしさを届けてくれる存在です。
ひな祭りは、
誰かのためだけの日ではありません。
自分の心の健やかさを願い、
丁寧に扱ってあげる日。
今日は心の中にも、
そっとひな人形を飾るような気持ちで。
やさしく、あたたかな一日をお過ごしください🌷
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
